通过“塞其兑，闭其门”的方法，使自己静下心来，放下所有欲望贪婪的牵引时，我们自会知道：放下即成福地；知道自带神性品质的全然亮化，即是接受更高维度的宇宙集体智慧对自己的祝福！
——老师讲解《道德经》第52章的《人生的终极目标：没身不殆》
我发现，每当我需要做一件特别重大的事情、或时间特别紧迫的时候，就有一股很强大的惯性来拉着我——比如，玩一下小游戏，看看小视频，看会书，追个剧……虽然，我的心知道自己应该做什么，但就是控制不了自己的身体！
这种感觉，让我头脑中的对话非常厉害！我很清楚，这是因为我内在不合一造成的！这也很消耗我自己的能量！但无奈，我一直管不住我自己！
所以，我从小就有个特点：所有事情，一定要积压到最后才会做！
幸亏，我做事的效率比较高，虽然一拖再拖，但绝大多数能被人看见的事情，我最后都貌似做得还不错！还给别人营造了一个假象，好像我挺努力……
但其实我自己心里最清楚，以我的效率，其实我可以做得更多；如果不是一拖再拖，其实我完全可以做得更好！
所以，我很怕别人说我“辛苦”、说我“努力”、说我“精进”——因为，那些都不是我真实的状态！我说“惭愧”也不是自谦，而是我确实没做到！
实际的我，是一个很懒散、很不努力，很管不住自己的人！对于自己这个状态，我也对自己非常恨铁不成钢……
这一段时间，从疫情开始以后，大家相约在网络上每天同步打坐，圈子的力量，又让我把打坐的习惯捡回来了。而我最近也确实有多地方，是得益于打坐！
比如，从身体上柔软了一些，以前双盘坐到三四十分钟，就坐不住了；而现在近一个小时的双盘，也基本习惯了。
比如以前打坐时，身体是坐着不动了，但心里在开运动会，念头思绪一直不断。
而现在学会了“无欲则妙，有欲观窍”——尽量意守下丹田，这样下丹田很快就会发热，而且明显念头在减少。有时，如果睡不着，我也会意守下丹田，这样纷乱的思绪很快就会平复，入睡也很快！
而人静下来以后，那种有两个我的感觉就更加明显了！尤其是我管不住自己的时候，虽然手里在开小差，但心里有个声音在提醒我：这样不对！就好像另一个“我”在监控着这个“我”一样！
所以，即使手里在玩游戏、看新闻，但内心是很不安的！这种感觉，非常不好！
这个问题，其实我早就想写出来，但一直觉得挺不好意思的！也担心把真实的自己暴露出来，万一改不了，那不是更丢人吗？
昨天，我试了试要管住自己，先不要浪费时间，去玩无聊的小游戏。结果，虽然因为惯性，也划开了一次页面，但突然想到了自己说的，所以一天下来，也能做到不碰这些！
到了今天，我想了想，干脆还是把自己曝光一下吧！
人总要给自己一个目标、一个梦想、一个信念，才能从中获得力量！我连目标都不敢定，那我的力量又将从何而来呢？
老师曾在讲解第44章中说：
大多数人面临的困境和烦恼，都是因为不懂规律、自控力太差、无法理性行事所致。老子说“知足不辱，知止不殆”，只有能拿捏分寸的人，才能做到云淡风轻、荣辱不惊，这全是因为他有强大的自控力！
其实，我的拖沓、懒散、管不住自己，确实耽误了大量的事情，只是这些别人看不出来而已！但我心里是很清楚的：我一点都不努力！我的自控力也是很差的！
老师曾在讲解第45章中说：
自控力来自清静，只要给自己独处的时间，人就能清静下来——清静为天下正！
这段时间，我每天保证了最少有两个小时来学习一章《道德经》，每天坚持打坐播种品质，虽然我远未达到清净，但觉知力和惭愧心比以前确实强了很多！
我知道，只有能控制自己的人，才能控制好自己的人生！我一定要改变自己！改变生命的惯性！
感恩！践行！改变！就在当下！
逯欣心
2020年5月2日
【备注】
更多精彩内容，请关注【道德经学用】微信公众号
文章属于版权所有，作者授权转发，欢迎大家转载，您只需注明出处即可，谢谢！
联系客服
