通过“塞其兑,闭其门”的方法,使自己静下心来,放下所有欲望贪婪的牵引时,我们自会知道:放下即成福地;知道自带神性品质的全然亮化,即是接受更高维度的宇宙集体智慧对自己的祝福!
——老师讲解《道德经》第52章的《人生的终极目标:没身不殆》
我发现,每当我需要做一件特别重大的事情、或时间特别紧迫的时候,就有一股很强大的惯性来拉着我——比如,玩一下小游戏,看看小视频,看会书,追个剧……虽然,我的心知道自己应该做什么,但就是控制不了自己的身体!
这种感觉,让我头脑中的对话非常厉害!我很清楚,这是因为我内在不合一造成的!这也很消耗我自己的能量!但无奈,我一直管不住我自己!
所以,我从小就有个特点:所有事情,一定要积压到最后才会做!
幸亏,我做事的效率比较高,虽然一拖再拖,但绝大多数能被人看见的事情,我最后都貌似做得还不错!还给别人营造了一个假象,好像我挺努力……
但其实我自己心里最清楚,以我的效率,其实我可以做得更多;如果不是一拖再拖,其实我完全可以做得更好!
所以,我很怕别人说我“辛苦”、说我“努力”、说我“精进”——因为,那些都不是我真实的状态!我说“惭愧”也不是自谦,而是我确实没做到!
实际的我,是一个很懒散、很不努力,很管不住自己的人!对于自己这个状态,我也对自己非常恨铁不成钢……
这一段时间,从疫情开始以后,大家相约在网络上每天同步打坐,圈子的力量,又让我把打坐的习惯捡回来了。而我最近也确实有多地方,是得益于打坐!
比如,从身体上柔软了一些,以前双盘坐到三四十分钟,就坐不住了;而现在近一个小时的双盘,也基本习惯了。
比如以前打坐时,身体是坐着不动了,但心里在开运动会,念头思绪一直不断。
而现在学会了“无欲则妙,有欲观窍”——尽量意守下丹田,这样下丹田很快就会发热,而且明显念头在减少。有时,如果睡不着,我也会意守下丹田,这样纷乱的思绪很快就会平复,入睡也很快!
而人静下来以后,那种有两个我的感觉就更加明显了!尤其是我管不住自己的时候,虽然手里在开小差,但心里有个声音在提醒我:这样不对!就好像另一个“我”在监控着这个“我”一样!
所以,即使手里在玩游戏、看新闻,但内心是很不安的!这种感觉,非常不好!
这个问题,其实我早就想写出来,但一直觉得挺不好意思的!也担心把真实的自己暴露出来,万一改不了,那不是更丢人吗?
昨天,我试了试要管住自己,先不要浪费时间,去玩无聊的小游戏。结果,虽然因为惯性,也划开了一次页面,但突然想到了自己说的,所以一天下来,也能做到不碰这些!
到了今天,我想了想,干脆还是把自己曝光一下吧!
人总要给自己一个目标、一个梦想、一个信念,才能从中获得力量!我连目标都不敢定,那我的力量又将从何而来呢?
老师曾在讲解第44章中说:
大多数人面临的困境和烦恼,都是因为不懂规律、自控力太差、无法理性行事所致。老子说“知足不辱,知止不殆”,只有能拿捏分寸的人,才能做到云淡风轻、荣辱不惊,这全是因为他有强大的自控力!
其实,我的拖沓、懒散、管不住自己,确实耽误了大量的事情,只是这些别人看不出来而已!但我心里是很清楚的:我一点都不努力!我的自控力也是很差的!
老师曾在讲解第45章中说:
自控力来自清静,只要给自己独处的时间,人就能清静下来——清静为天下正!
这段时间,我每天保证了最少有两个小时来学习一章《道德经》,每天坚持打坐播种品质,虽然我远未达到清净,但觉知力和惭愧心比以前确实强了很多!
我知道,只有能控制自己的人,才能控制好自己的人生!我一定要改变自己!改变生命的惯性!
感恩!践行!改变!就在当下!
逯欣心
2020年5月2日
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