高效稳住血糖，不要小瞧这些“黑暗料理”

糖尿病，如今较为常见的所谓“富贵病”。之所以被称为“富贵病”。之所以有这种说法，就是因为糖尿病是一种平时生活、饮食方面都比较需要注意，要像有钱人一样养着的病。糖尿病的死亡率仅次于心脑血管病和癌症，居第三位。

糖尿病无法根治，且并发症会致死！

对于糖尿病的治疗，基本上没有有效的根治方法，所以控制、稳住血糖成为治疗糖尿病的主要方式。一旦控制不好血糖，会对身体造成不可逆的伤害！

糖尿病的可怕之处就在这里，就像埋在身体里的一个死亡按钮，随时危及多个器官的安全！专业药师 （WX号：miaoshouyaoshi2016，长按可复制）表示，常见的糖尿病并发症有：视力下降、肾衰、心衰、神经系统损伤、糖尿病足等。很多糖尿病患者由于血糖控制不理想，导致各种并发症过早的出现，如视力急剧下降甚至失明、糖尿病足被迫截肢、肾衰心衰命悬一线等。

所以糖尿病最关键就是饮食的控制和生活方式的调节，因此食疗是糖尿病的基本治疗措施之一，只有严格的食疗作为前提，才能高效的稳住血糖。那么就不要小瞧这些“黑暗料理”了。

洋葱泡醋

食材：洋葱、食醋

做法：洋葱去皮切片，微波2-3分钟；取出加醋，浸过洋葱即可，密封放入冰箱，次日即可食用；可每天食用1次，每次不超过30克（半个鸡蛋的重量）。

脑补一下这个味道，也是很刺激呢。不过可不要小看这个料理，专业药师（WX号：miaoshouyaoshi2016，长按可复制）解释：洋葱可保护糖尿病患者的心血管系统，因为洋葱中含有前列腺素A，具有扩张血管、降低血液黏度，降血压、减少外周血管阻力，增加冠状动脉血流量，预防血栓形成的作用。

“龙须”茶

食材：玉米须

做法：玉米须洗净直接开水冲泡或煎汤即可。

这个小编亲自尝过，味道尚可，充满了大自然的味道，清新甘甜。一直被当作垃圾丢掉的玉米须，其实是很好的一味中药哦。《现代实用中药》记载，玉米须“为利尿药，对肾病、水肿性疾病、糖尿病等有效”。玉米须无毒性反应和副作用，没有特别禁忌，完全可以当作日常茶饮。

猪胰山药汤

食材：山药、猪胰、玉米须

做法：将猪胰洗净切成片状，蒸熟，再将山药去皮与猪胰、玉米须炖半小时，根据自己的口味加入适量的葱、姜、蒜、盐等调料。肉、山药、汤均可食用。

对，没错就是猪的胰腺！是不是觉得这个食材很陌生？其实，它的长相也是有些重哦！

但是，它虽然很丑但是很温柔啊！猪胰具有健脾胃，助消化，养肺润燥，泽颜面色的功效。主治脾胃虚弱，消化不良，消渴（糖尿病）等。尤其适合糖尿病患者食用。

曾经，糖尿病是中老年人常见的疾病，如今患病人群正日益年轻化。其实可怕的不是糖尿病本身，糖尿病引发的一系列并发症才是主要的致命原因。所以，“稳住”血糖是所有糖友的终极目标！在接受正规治疗的同时，科学的饮食控制是必不可少的！当然，不要过于神话偏方，专业系统的治疗才是控制血糖的不二法门。