糖尿病患者都想知道的五件事，你们知道吗？

越来越多的糖尿病患者都在与血糖作斗争，同时也就会有很多的疑问。

1.粗粮含有很多膳食纤维，那只吃粗粮行吗？

答：虽然粗粮含有较多的膳食纤维，对糖、脂的调节很有必要，还有通便的作用。但是过量的吃粗粮，也会增加肠胃负担，影响吸收。粗粮确实对控制血压唐有积极作用，但是食用也得适量。要注意粗细搭配，粗粮可占到主食的1/3-1/2。

2.糖尿病人血液含糖量高，不是碳水化合物也不能吃？

答：含碳水化合物的食物也还含有其他人体必需的营养，像维生素、膳食纤维等。所以不能拒绝食用，但是也得少吃，选择的时候也的选择营养丰富的碳水化合物。

3.糖尿病人已打过胰岛素了，不用再控制饮食了？

答：很多人都觉得打过胰岛素了，就能够不控制自己的饮食了，想怎么吃怎么吃。其实这种想法是不对的，暴饮暴食不仅会给胰岛带来负担，加速它的衰竭，同时也会使得降糖药疗效下降，使得各种并发症出现。而且药物过量使用，也会对肝脏造成不良影响。不管糖尿病是轻是重，是否打过胰岛素，都应该控制好饮食。

4.动物油不能吃，那就多吃植物油？

答：虽然植物油含有更多不饱和脂肪酸，但不管什么油，都是脂肪，都含高热量。因此，就算植物油含有的不饱和脂肪酸对心脑血管有作用，也不能多吃，应该要严格控制。

5.网上说苦荞面、石榴茶、原珍向天果对降血压有好处，正确吗？

答：苦荞面含有黄酮，可以软化血管，清除沉积在血管壁的脂质，调节血管渗透性，对降血压有好处。石榴茶含有的多酚，也能软化血管，降脂，对降压有帮助。原珍向天果不仅含有黄酮，还含有皂角苷和异黄酮，不仅能降压，还能降糖降脂。但不管这些东西降压效果有多好，都只是辅助作用，对于降压药，还是应该让医生进行调理，不能贸然停药。