【byb.cn XJ】虽然现在立秋了,但是天气依然闷热,尤其是湿度很大,让人感觉很不舒服。前几天,湖北的网友花一家三口来京,一是旅游,二是找我学习养生之道,算是一次健康之旅吧,可在二周的时间内,三人先后全病了,基本就是一个病--空调病。而且发病急,发烧,呕吐,头晕,浑身酸痛,最后在我的指点下,一天之内,均一一化解,且没用任何的药。下面让我来说说花一家的故事。
夏季空调病之简易自然疗法
花来京是我接的站,给安排到了饭店后,感觉屋里的空调很凉,我提醒她要注意。过了两天,我陪他们游玩,中午走的很急很热,本来他们下午打算再去别处转转,可能刚来北京还不熟悉,再加上玩的很累,于是下午就回房间睡觉去了。
当晚,花的老公打电话告诉我,说花头晕、呕吐、浑身痛,还有些发烧,问我应该怎么办?声音显得惊慌和无措。我问他,花是否身上没汗?老公说,对,身上没汗。我说,她啥事没有,让空调给闭住了。你一会儿去到外面帮她整一碗热汤面,记住啊,里面要放点姜丝,趁热喝下去,盖上被子,给我悟汗。空调一定要关了,只要汗一出来,病就好了。
当夜无话。次日一早,我给花打电话,一听声音,我就知道她的病好的差不多了。花告诉我,昨天晚上出了好多好多的汗。我问她是不是凉汗,她说没错。这证明了我对她病情的判断。花说,现在身体感觉舒服多了。我说,你要到晚上才能基本恢复正常......果然,晚上打电话过去,她的声音又不一样了,完全恢复了正常。花说老公感到很惊呀,这病怎么好的如此之快?
没过几天,花的老公和孩子也先后病了,病情大同小异,而这次不是在房间里吹的空调,而是在逛商场时吹的。但我让花采用同样的方法,再加上刮痧和按摩,两人的病也都在24小时之内痊愈了。那为什么空调能让人致病呢?
现在很多大商场的空调都非常的低。而尤其是外地人逛商场,又不像本地人那样,他们大都兼顾着旅游,这样,往往是在外面逛的一身大汗,一进商场,寒气马上顺着汗毛孔钻入体内,人体此时又会做出应激反应,将汗毛孔闭合,以防止寒气的侵袭,但关闭要有一个过程,在关闭的时候,寒气实际上就已经进入到了体内,存于肌肤腠理之间。此时,人体调节温度的中枢系统运行发生紊乱,不知汗毛孔是该张开还是该闭合,导致内热和内寒均出不去,时间长了,人体必然会感觉浑身酸痛。这个酸痛的过程,其实就是身体想将闭在体内的寒热排出体外,与肌肤抗争的过程。我让花喝加了姜的热汤面,实际上就是让她身体从内向外拱寒热,此时一旦汗毛孔顺利打开,凉汗会先出,其后就是热汗,只要将汗擦干,等不再出大汗后,身体自然就会康复,根本不用吃任何药,因为食物就是最好的药。当然,花后来给老公和孩子,辅以刮痧、按摩,其实也是帮助身体将非正常闭合的汗毛孔打开排寒热。
所以,在夏天,尤其不能在大汗之时洗凉水澡,吹空调,更绝对不能淋雨,如果遇到上述情况后,发现身体不出汗了,一定要喝姜糖水,吃加了姜的热汤面,将汗毛孔打开,让汗流出来,只有这样,寒湿热才不会闭在体内,身体才不会有病。
可那位朋友说了,按你这种说法,那夏天游泳不也是容易受凉吗?没错,但有一点大家别忘记了,游泳时,人的身体是要运动的,这个运动的过程,其实也是调动人体的热量将寒湿往外排的过程。而吹空调时,人基本上是不运动的,身体没有做向外排寒的准备,所以一般而言,游泳时,人不大容易得病,而吹空调、受雨淋了就容易得病。
关于生姜的问题,这里多说两句。生姜在中药里起着很重要的作用,甚至有,没有生姜不成药之说。生姜是性辛、温、厚,归肺、脾、胃经。能开胃止呕,化痰止咳,发汗解表。按中医理论,生姜是助阳之品,自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。宋代诗人苏轼在《东坡杂记》中记述杭州钱塘净慈寺80多岁的老和尚,面色童相,“自言服生姜40年,故不老云”。传说白娘子盗仙草救许仙,此仙草就是生姜芽。生姜还有个别名叫“还魂草”,而姜汤也叫“还魂汤”。
姜含有挥发性姜油酮和姜油酚,具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能,此外还有健胃止呕、辟腥臭、消水肿之功效。故医家和民谚称“家备小姜,小病不慌”,还有“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”的说法。 因此,凡是受寒凉初起之人,最常用的方法就是解表,让体表腠理之间蓄积的寒气散发出来,身体很快康复。
其实,我给花一家治病的理论基础在于汗法。关于汗法,中医是这样论述的:
汗法,治疗学术语,又称发汗法,系八法之一。是通过开泄腠理、调和营卫、发汗祛邪,以解除表邪的治法。故又称解表法。《黄帝内经素问·阴阳应象大论》:“其在皮者,汗而发之。”即汗法应用原则及立论根据。汗法有退热、透疹、消水肿、祛风湿等作用。主要适用于外感表证及具有表证的痈肿、麻疹、水肿早期等。汗法分辛温发汗和辛凉发汗两大类。因于寒者用辛温发汗,因于热者用辛凉发汗。发汗解表以汗出邪去为目的,中病即止,不可过汗。如发汗太过易损伤津液,甚则大汗不止,导致虚脱。凡心力衰竭、吐泻失水、出血、津液亏损者均禁用汗法。如果体质虚弱而确需发汗者,宜配合益气、滋阴等药同用。此外,使用蒸浴、针灸等疗法达到出汗目的,亦属汗法范畴。张从正《儒门事亲·汗下吐三法该尽治病诠》:“灸、蒸、薰、渫、洗、熨、烙、针刺、砭射、导引、按摩,凡解表者皆汗法也。”其实,如果花有条件,也可用泡脚的方法令其出汗。在这次治疗过程中,我使用的是内服加生姜的热汤面,同时按摩刮痧辅之的方法。由于花一家三口身体都不错,抗氧化指数均在5万以上,花更是达到令人吃惊的8.2万,因此,其寒湿只是暂时闭在腠理之间,很容易借助外力去掉。
汗为心之液。夏天,本来就主心,此季节心火旺。为了排出多余的心火,人就要通过出汗来解决,而排汗的过程,其实也是排毒的过程。将体内蓄积的毒素,通过出汗的方式排出体外,以为秋冬进补铺路。邪的东西不出去,正的东西怎么进的来呢?换言之,如果家里都是垃圾,你人怎么能居住呢。因此,先要把屋子打扫干净,人才能住的进来。因此,记住了,如果大夏天,你不出汗了,你必将得病。而要解决此问题,道理也很简单,让身体保持出汗!
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