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2015.02.13
减重到底有没有速成的捷径?小康康的答案是“NO”!
只有当你坚持了90-180天,减重才有可能真正实现。
这是为什么呢?让我们不动声色看看那些惊人的真相!
90天,是巩固减重成果的关键时期,更是给身体重新设定记忆的重要过程。
想要健康减重,一定要先给自己90天的时间!然后跟着小康康过“80%营养+20%运动=100%健康”的生活,将体重牢牢掌控在自己的手中!
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