花生汁
花生汁的功效与作用有哪些呢？有人说花生汁的功效与作用可以帮助控制体重，还有人说花生汁的功效与作用对于婴幼儿的生长发育很有效，那么花生汁的功效与作用究竟是什么呢？
花生汁的功效与作用有：
花生汁的功效与作用1、控制体重
花生汁中富含的不饱和脂肪酸,叶酸和纤维素都对减肥有积极的作用.花生汁中的脂肪酸能够燃烧有害胆固醇增加热量散发;花生汁中的纤维素可以防止宿便的形成增强肠内垃圾的排泄.成功减肥后,爱喝花生汁的人体重往往更不容易反弹.
花生汁的功效与作用2、增强记忆
花生汁含有维生素E和一定量的锌，花生汁能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。
花生汁的功效与作用之花生汁增强记忆
花生汁的功效与作用3、补钙
花生汁不仅蛋白质含量丰富，钙含量也非常丰富，花生汁的营养价值非常高，有长生果的美誉。花生汁中的钙元素能帮助婴幼儿的骨骼、牙齿发育，而花生汁含有的磷、乳糖不仅对婴幼儿大脑发育有帮助，还能促进钙的吸收率。
花生汁的功效与作用4、预防动脉粥样化
花生汁中的微量元素硒和另一种生物活性物质白藜芒醇可以防治肿瘤类疾病，同时花生汁也是降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。
花生汁的功效与作用5、补血益气
花生汁的功效与作用之花生汁补血益气
花生汁适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。
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