【朱国苗讲座视频】平躺睡不着？腰部疼痛难以起身？这个视频可能对你有效！

引文：

晚上平躺睡不着？腰部疼痛难以起身？也许是这块肌肉——腰大肌（如下图）的问题哦。

腰大肌为一长梭形肌肉，起于腰椎两旁，止于股骨小转子。其主要功能是屈髋、维持人体直立。腰大肌在正常状态应是处于拉长的。但是由于我们长期久坐，上半身与腿部成直角甚至锐角，腰大肌经常处于缩短状态。其可引起后背单侧疼痛或大腿前侧疼痛。

中医讲“护处必痛”，我们如何通过疼痛的姿势来辨别是哪块肌肉引起的疼痛呢？

赶快点击视频，听朱国苗博士的精彩分析与讲解。

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