一、什么人容易得痔疮?
答案是:长期经常坐着的人、抽烟喝酒的、便秘的、饮食不清淡的人。为什么会是这些人容易得痔疮?
痔疮就是肛门附近的静脉回流不好,重中之重就是不要让它血液循环不好。怎么办?从源头上讲就是别老坐着,多做提肛的动作,收缩肛门。不要吃辛辣刺激性的食物。
按揉百会穴治痔疮,还有胃下垂、中气下陷,凡是气往下走的病症,百会穴都能辅助治疗。
早上起床先喝一杯清水,半小时之后,再吃饭。还可以以肚脐为中心,顺时针按揉我们的腹部,对肠子的蠕动是有好处的。
按揉天枢穴、中脘穴,治肠胃方面的病症
按揉足三里穴,除了是保健大穴,对我们的胃肠调理(如:便秘、胃炎、溃疡)都有非常好的帮助。按揉和艾灸方法都适宜。
按揉支沟穴治疗便秘,效果也非常好
关元穴:保养卵巢,增强男性生殖功能、强身健体等,从十几岁、二十几岁就可以开始按揉或艾灸关元穴。配关元穴的姐妹穴:气海穴一起按揉。
一根芹菜和一个苹果,打成汁,食用对改善便秘也非常有帮助。
劳宫穴缓解疲劳、情绪等。
治疗偏头痛的穴位:率谷穴、太阳穴、风池穴,哪边痛按揉哪边的穴位。
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