太极拳：一静一动，尽是文明

大道归一，大道至简。

若说世间有一种拳法，称得上集中华文明之大成，能刚柔相济、圆融一体，静如止水、动如脱免，看似行云流水、不着点力，实则排山倒海、连绵不断，则非太极拳莫属。

太极拳，涵养浩然正气，讲究含蓄内敛。柔以外而刚之内，强调用意念统领全身，以意导气，以气催形，心中有太极，胸中怀天下，妙手一运一太极，太极一运化乌有。涵的是天地精神，养的是人体精华。心中无所有，亦无所不有。宇宙与我一如。

太极拳，汇集文化大成，讲究兼容并包。从中华文明中汲取养分，集易经之阴阳、中医之经络、道家之吸纳、佛学之慈悲等文化精髓。阴阳成就循环，经络成就意念，吸纳成就宗气，慈悲成就无争。循环可以无穷，意念可以主神，宗气可以强体，无争可以全身。

太极拳，化育万物和谐，讲究天人合一。合一，就是一体、平等、无着。山岳不动，河川不息，禽兽不谋，植被不思，仁心不动。听外力之劲，起利生之念。一静则无所不静，静的是尘心；一动则无所不动，动的是慈意。万物共生，和谐共存。

太极拳，增进智慧根基，讲究因果辩证。以柔克刚，以曲求直，以静育动，以小较大，以弱胜强，以圆取直，以退转进，以收为放，以断相连，以浊出清。辩证之极处，智慧之果生。

太极拳，张显人间道义，讲究修养精进。太极拳讲究普渡众生。对人慈善，对己柔和。平时练可强身，免除民间病痛之苦；乱时用可克敌，路见不平可以相助。阴阳开合，文武兼修，修品行，修性情，修耐性，修品味。

轻轻一拳太极，打出文明，打出智慧，打出正义、打出格局，打出一个美好人生。