今天学习了《认知天性》第一章「学习书籍挑战天性的必修课」，让我收益匪浅，也改变了我的很多认知，需要细心总结，作为自己以后学习的指南。
天性懒惰孕育了认知规律和和和心智模型
1、耗费心血的学习才是深层次，效果会更持久。
2、反复阅读课本、集中学习是效率非常低的学习模式
3、「检索式练习」-回想事实、概念或事件的方法。抽认卡是典型的例子。
4、在别人教给自己答案前，先尝试自己解决问题。（提高自己解决问题的能力，不能依靠其他人）
5、穿插式学习和多样化学习更有效果。不管学习什么东西，都是在已知的知识上，以已知知识作为自己的基础（越学习就会越轻松，学习效率也越快），新旧知识关联越多，就越助于记忆。结合实际情况考虑“热空气的湿度比冷空气高”
6、把新知识放在更广泛的情景中有助于学习。从新知识中提取关键概念，组成自己的心智模型和已知的模型联系起来，这样学习效果更好。
7、学习感到非常吃了，这说明自己在学习非常重要的知识。犯错和改进错误是自己通往高层次学习的桥梁。
科学“照妖镜”下的学习方法
1、我们传统的学习方法，在很多程度收到各种假设、传言、与直觉的影响，多数是错误的。最轻松的学习往往学习效果不好，只是在表象上。反复阅读很轻松，直觉也都会了，但是合上书，考试和实践发现自己并没有很好的掌握。
2、学习就是多次考试，进行实践。案例飞行员的培训：记忆-熟悉动作-将操作转化为肢体是记忆。
3、荧光笔、下划线和反复阅读效果很差，会存在「熟视无睹」的惰性。间隔性学习效果会好些。
4、记忆关键概念，灵活应用这些概念。对关键概念进行检测和学习。
其 他 部 分
1、不管在什么领域成为大师都有一个循序渐进的过程。对知识、概念的理解、判断及技能需要慢慢积累才能获得。精通一件事情，既要掌握已知，又要清楚如何运用已知。
2、考试是最有效的学习策略之一。小测验比反复阅读效果更好。
3、对于一些特别技能要有针对性的刻意练习。
我的学习的一些思考
1、我学习还是非常懒惰，喜欢一本书反复阅读，划线。对于做题，稍微有点难，就想看答案，然后对答案进行记忆，这是非常错误的，这让自己的 大脑没有积极的思考。会造成印象非常小。一遍一遍的重复，这样浪费时间。我要改正自己不好的习惯。
2、我在实践上非常不足，没有和已知知识做衔接。衔接能力是非常重要的学习能力。
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