三明治效应

这个沟通法是基于心理学，每个人的内心里都有追求快乐、逃避痛苦的情绪倾向，人都喜欢得到赞美和肯定，而害怕有人批评。

因此在给别人良善的建议时，应先赞美别人的优点，再给他一些建议，然后再送上对他的期许，如此一来，人在接受别人给他的意见时，面子比较掛得住心里比较好受，对建议的接受度当然也比较高。

应用

三明治效应的应用法则:

第一层总是认同、赏识、肯定、关爱对方的优点或积极面;

第二层这一层夹着建议、批评或不同观点;

第三层总是鼓励、希望、信任、支持和帮助,使之后味无穷。

这样的批评方法，不仅不会挫伤对方的自尊心和积极性，而且还能让其积极地接受你的批评，并改正自己的不足地方。