你就是你的命运的上帝,是你决定早餐要吃什么,是你决定今天要穿什么衣服,是你决定要结婚或离开一个婚姻,发生在你身上的是的确是你吸引的。一个越能够了解自己内心世界的人,就越能够理解你的命运是这样发生的,而不是等着当被害者,等着当无力感的受害人。常常你会疑惑别人为什么这样对我,可是你没有思考你怎么对别人的,你对别人造成什么印象,你从来没有去觉察。你自己就是能量的发出者,如果你压抑太多负面的情绪,也难怪老是会吸引一些负面的事情,你跟这个世界常常是一个能量的互动。
你是你看到的物质实相的上帝,不是宇宙的上帝,不是别人的上帝,不能决定别人的命运。我们是从创造天地宇宙的上帝那儿来的,所以我们是实习神明、是未来佛。你是你喜怒哀乐的上帝,可是多少人把自己的喜怒哀乐交给别人决定;你是你人生快乐与否的决定者,有人却把自己的快乐权交给他人决定,也有人把自己情绪的按钮交给别人,殊不知自己才是自己情绪的上帝。所以有句话说「活在别人的眼光中,死在别人的嘴巴里」。
例如先生或他人骂妳是猪,难道妳就是猪吗?妳可以跟对方说,那你一定也是猪喽,如果你不是猪,怎么会知道我是猪呢?只有猪会认出同类。为什么你会一直被别人气得半死,而不是你把别人气得半死?当你不承担起人生的责任,两个字送给你「活该」、「等死」,因为你如此容许别人决定你的命运,左右你的人生。没有谁能为谁负责,最后要回到自己身上。
赛斯说,企图否定你的人生,你也不会「瞥见永恒的生命」,因为那人生是你自己独特的途径,提供它自己的线索让你跟随。」所以请牢牢地拥抱你目前的人生吧!逃避目前的人生,并不会让你更快乐,还会让你得到妄想症跟幻听。
思觉失调症是「你创造你自己的实相」的典型代表。病患说别人都知道他在想什么,很简单因为他们的信念让自己封闭他的内心。不想让别人了解他,很怕别人发现他内在不够好的地方,可是又如此相信别人早晚会发现他的缺点,于是创造出一个实相「所有他在想什么别人都知道,觉得别人在监视他」。所有的躁郁症、精神症状完全符合「你创造你自己的实相」,他们觉得周遭的人都不喜欢他,都在说他坏话,于是出现幻听、被迫害妄想对患者而言都是真的,都是信念创造实相,当信念强到某个程度之后,他可以听到别人没有听到的。
在面对一个被迫害妄想的人,可以跟他说「是的,那是你自己的实相,我知道你每天都觉得你被迫害,但是我告诉你,信念创造实相,想要改变你的实相很简单,找出来你是用什么信念创造出你觉得自己被迫害的实相。当你的实相改变了,你的精神病就好了。」
「你们每个人的人生既是缩影,却又是庞然的插曲,同时既会死亡又是永恒的,提供你有意识形成的经验,打开了任何别人得不到的实相次元。」赛斯告诉我们,你在学着当你人生的上帝,你在学着当你的健康与疾病的上帝,你在学着当你的痛苦与快乐的上帝,你在学着当你的自暴自弃或发光发热的人生的上帝。
「因为没有人能从你的视野去看存在,除了你,没有人能是你。」这个世界除了你,没有人可以是你,没有人可以被取代,你是全宇宙最独一无二的。所以你的日子要怎么过,谁决定的?自己。你可以毁灭自己,再回来轮回,你可以把自己人生的责任交给别人,一再地怪别人。没有人应该要跟人家做比较,没有人因为跟别人做比较而是一个失败者。
我创造我自己的实相,彻底的否定统计学跟机率原则,可是现在的科学基础却是建立在统计之上。统计学的前提是把每个人视为平均值,无差异的个体,所以科学的本质真的不科学。例如如果某人得到癌症,医生说他的五年存活率是百分之十,表示五年后一百个人会死掉九十个,真的是这样吗?对你而言是百分之百,不是百分之十。「你创造你自己的实相」,这句话不是统计!别人的经验不代表你的经验。
有一种人完全不对自己的人生负责任,不为自己做决定,是别人怎样他就怎样。例如有一个医师娘得了忧郁症,她说我一切都很好,先生很爱她,钱赚很多,只是不让她交朋友,不让她出去找工作而已!问题是她这样快乐吗?她回答说别人不是都这样吗?我这样还不幸福吗?人家都羡慕我啊!请觉悟,别人是别人,你是你啊!别人都可以这样,我为什么不能这样?是啊,别人去跳海,那你为什么不去,你是别人吗?
有一种人的思维是,试图用一种普世的标准套在自己身上,然后别人这样都行,所以我这样子也行,而且还过得下去。但是真的过得下去吗?对不起,过不下去,最后你的情绪,你的忧郁症会出卖了你。直到你发现,是的,全世界每个人都行,我就是不行。当你忽略了你内心真正的感受,感受最后会反扑,于是你表面过得很好,可是你不快乐、想自杀,你一切都很好是从别人的角度来看的。
全世界每个人都可以去找不喜欢的工作,为了五斗米折腰、每个人都可以为了现实因素进入婚姻、每个人都可以跟自己不爱的人生活在一起,但是只有我不行,这就是觉醒。是的,全世界每个人都行,都可以这样过日子,可是我就是不行;全世界每个人都可以抛弃自己的理想,去跟着社会的潮流走,对不起,我就是做不到,我就是做我自己,这就是力量。你要为你的存在负责,我们一直都会合理化,有太多的烂道理了,根本不听内心的声音。
赛斯鼓励我们「你对你存在的经验却完全是创始性的、该当被珍视的。」就算是你这辈子的失败,也都是独创的,失败得很有特色,每个人的俗世经验都是珍贵的。没有人该跟别人做比较,没有人该比别人差劲,每个人都要回来自我肯定。
~整理取材自许添盛医师心灵的本质读书会
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