近年随着人们健康意识的提高,中医受到大家越来越多的关注,随之而产生了大量关于中药使用的宣传,尤其是用于保健目的的宣传,大肆渲染“中药治百病”。导致越来越多的人喜欢买一些中药,来泡水或者炖汤,想以此改善身体不适或者用来保健养生。但是中药的作用讲究辩证施治,合理配伍,因人而异,任何一味中药都不是万能的。不是我们每天泡一杯枸杞菊花茶就可以舒肝明目,不是熬一些红豆薏米粥就可以祛湿消肿,不是炖一些黄芪排骨汤就可以补气强身。中医界素有“人参杀人无过,大黄救人无功”之说,中药本身无好坏之分,只有适合自己的才是最好的。所以我们应该在中医大夫的指导下来确定哪一味中药更适合自己。而有保健需求的人们常常被媒体的各种宣传误导着……
越贵越好?
大街小巷到处粘贴着一些关于冬虫夏草如何提高免疫,三七如何止血化瘀的宣传广告。这些确实都是属于名贵药材,但是它们到底对我们的身体有什么作用呢?虫草由于生长地理环境的特殊要求以及严格的寄生性,加之采收的不易,尚且不能人工栽培,使得货源缺乏,物以稀为贵,并且虫草有调节呼吸系统和肾脏功能的作用,因此被视为一种名贵中药。但虫草在临床治疗中很少用到,并且不是所有人都可以随意拿来用的,如有表邪者就不宜使用,并且用法用量每个人都不一样,最安全的办法就是找中医正确治疗。
相比虫草严格的生长需求,三七的生长条件就简单的多了,而三七也被认定为是名贵中草药,是因为有些商家屯货居奇,趁机哄抬物价,加上三七不断被拓展用途,保健、化工、医疗等行业用量持续上升,所以造成价格节节攀升。大家都知道三七粉有活血祛瘀的作用而用来冲水喝,孰不知三七是大寒之品,对于脾胃虚寒的人来说无疑是雪上加霜。所以药材不是越贵越好,我们应该根据自身体质理性消费。
越补越好?
阿胶补血,山药补气。因为阿胶可以补血滋阴,也受到越来越多的女性青睐,但阿胶性质比较黏腻,有碍消化,难以吸收,因此脾胃虚弱消化不良的人要慎用。山药有益气养阴,补脾肺肾的功效,山药虽然性味温和,但是因为含有雌性激素,如果食用过量,可能过度刺激荷尔蒙,造成子宫内膜增生,会出现生理期不顺、经血不止和经痛等症状。同时,感冒,温热,实邪及肠胃积滞者忌用。而现在大多数人都是营养过剩,体内瘀堵比较严重,所以经络没有疏通开,吃再多的补药也是无济于事。
擅自用药害处多。不加辨证乱服药物,可引发多种病患。有的人服了补药身体改善,体质增强,那么,补药对于这些人就是好药;相反,有的人服了补药浑身出现大脓疱,红肿发热疼痛,苦不堪言,补药对于这些人来说就是毒药。特别提醒,中药养生不是吃药材,而是通过熬制把精华作用到食物里面。
中药养生有其独特的规律,主要是以中医学的基本特点--整体观念为指导思想,通过辩证来达到补益脏腑、调和气血、平衡阴阳、增进健康之目的。所以不仅仅是依赖于某一味中药就可以万事大吉,最好的办法是找中医咨
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