封斋为了什么？

封斋可以体验到饥饿，可以感受到穷人的疾苦，激发内心的慈悲和仁爱。

封斋可以磨练一个人的耐心和沉稳的处世技能。

封斋可以宁心静气，消除杂念，思考人生智慧。

封斋可以将生物的欲望激发到最大，明白欲望的可怕，学会约束自己。 

封斋让人明白食物的重要和珍贵，懂得节约。

封斋可以清除体内多余脂肪和毒素，改善新陈代谢。

封斋可以体会到身体的虚弱，明白自己的渺小。懂得谦卑，学会善待自己。

封斋可以让人通过每天的封斋和开斋时间，  增强时间意识，具备守时的良好品德。