月经问题总是困扰着女性,而且不同的女性存在着不同的月经问题。月经有血块是常见的一种月经问题,在正常情况下,月经是鲜红色的,没有紫暗色血块,一旦发生有血块的月经,常伴有痛经。那么,月经有血块怎么办?月经有血块的女性,中医认为多与血淤有关,常常有气滞血淤的表现,如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。个别患者出现颜面色素沉着,直接影响容颜美。所以月经有血块可以通过以下两种方法来调理:
方法一:中药调理方法
(1)根据症状和体征,采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类,对改善症状和体征均有良好效果。不过,这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护,冬天注意保暖,防止着凉,不食生冷食物,不过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合。对颜面色素沉着者,可通过外病内治的方法,调理月经获得痊愈。
(2)经血暗红有血块,属“血瘀气滞”体质,可用川芎,丹参,红花等材料。若经血少色淡,属于“血虚体虚”要用当归,黄芪,熟地,桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的“虚寒”体质,用桂枝,茴香,艾叶食用暖身。
方法二:饮食改善调理
(1)宜采用高蛋白低脂肪饮用,多摄取维生素C,E是骨盆血液循环顺畅,减低因充血导致痛感,并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。
(2)不宜吃得食物,在月经来的前3天,到经期结束的食物要温热为主。炭烤,油炸,辛辣或者腌渍品要少吃,西瓜,梨,椰子,葡萄柚忌吃,以免影响血管受缩。白菜,苦瓜,白萝卜可加热后吃。
月经呈黑色是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致。那么什么情况下经血会在宫内长时间淤积?
气血两虚出现月经黑色:月经周期提前或错后,经量增多或减少,经期延长,色淡,质稀。或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏。舌质淡红,脉细弱。治疗宜气血双补,可用补中益气丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸、八珍益母丸、八宝坤顺丸、女金丸、当归调经丸、当归红枣颗粒、归脾丸、四物合剂等。
血寒出现月经黑色:经期延后,量少,色黯有血块。小腹冷痛,得热减轻,畏寒肢冷。苔白,脉沉紧。治宜温经散寒。可用艾附暖宫丸、田七痛经散、金匮温经丸等。
肾虚出现月经黑色:月经周期先后无定,量少,色淡红或黯红,质薄。腰膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。可用女宝、嫦娥加丽丸、定坤丹、鹿胎膏等。
气滞血瘀出现月经黑色:月经先后无定,经量或多或少,色紫红,有块,经行不畅。或伴小腹疼痛拒按,或有胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,舌质紫黯或有瘀点,苔薄白或薄黄,脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。可用逍遥丸、七制香附丸、慈航丸、少腹逐瘀丸、月月舒冲剂、失笑散、当归浸膏片、妇科得生丸、调经补血丸等
希望能解决您的问题。
经期不能泡脚都是一些老人说的,是没有什么科学依据的,它只是代表了一种传统的说法,下面从泡脚的作用上给大家谈一下经期能不能泡脚。
一、促进血液流通
众所周知,泡脚有利于血液的流通,就算是平常泡脚也会觉得全身舒畅,而经期更是如此。
对于气滞血瘀型的女性来说,来月经的时候经常会出现小血块,而泡脚能够有效的缓解这一现象,让你的身体变得轻松起来。
二、提升人体体温
很多人泡脚泡一段时间身上就会出薄薄的一层汗,这是因为泡脚能够提升人体的体温,并且起到驱寒的效果。
很多女性都害怕经期的到来,主要原因便是痛经,严重的甚至要在月经期间卧床,而大家解决这种情况的办法大多是用热水袋敷,却不知,其实泡脚也能有效的解决因受寒而导致的痛经。而中草药泡脚的效果更好。
1、艾叶:味苦、辛,性温。归肝、脾、肾经。 功能主治:本品芳香、苦燥辛散,能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛,为妇科要药。用治脘腹冷痛,经寒不调,宫冷不孕等证,艾叶浴艾叶有理气血,逐寒湿,止血,安眠,温经的功效.取新鲜艾叶30~50g,在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟,取出艾叶加水调至适宜水温即可。
2、花椒:每日花椒泡脚可治女性痛经。 功效:能祛除里寒,扶助阳气。因而善散阴寒之气,助元阳之不足,利气行水。还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。
3、中草药:中草药适合痛经的女性和脚干、皮肤干燥的人,具有活血化淤作用。如白芍、益母草、当归、艾叶等。
4、生姜:脚凉怕冷,用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁,红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。
5、小苏打加盐泡脚:可平稳血压,先放一勺盐把水烧开,然后放小苏打,血压偏低就少放些偏高就多放点。严重的高血压,再加上芥沫面(芥沫面和小苏打主要是降血压)。患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人,适合用具有温通作用的中草药,如干姜、桑枝。
6、醋:在温热水中加些醋,每天睡前用其浸泡双脚,就能起到强身健体、治疗睡眠障碍、消除疲劳、舒缓心情的保健作用,对身体是大有好处的。 做法:每晚睡前将2500毫升60℃左右的热水倒入盆中,加食醋150毫升浸泡双脚,
定能起到缓解失眠的效果。把1升老陈醋加热后倒入水桶里,然后将两只脚浸入,每次浸泡20分钟。如此浸泡4~5次,可舒缓全身酸痛感。
泡脚须注意这些问题
1、并不是泡脚的水温越高越好,还要考虑泡的时间——持续或隔几分钟就添加一次热水,维持适宜的水温,就能知道自己在该温度下泡脚多长时间容易达到泡脚的较佳效果,如果时间或长或短了,在下次泡脚的时候,再相应地改变水温即可。
2、并不是出汗越多越好——毕竟汗为心之液,汗出多了,心就该不舒服了。除非你正好受了寒凉,可以边泡脚边喝热乎乎的姜糖水,让寒凉在内外夹击之下尽快被排除体外。
3、并不是把全身都泡进浴缸里(换热面积最大)效果更好——只泡脚,还有引血下行的作用,如果全身都热了,而血就那么多,你到底想让血往哪里去?
4、泡脚的时候最好拿一条大的浴巾从膝盖上方维住,其实关节炎的一个治疗方法就是加热然后把湿气逼出,可以同样道理,不流失热气,泡脚效果会相对更好一些。没有浴巾拿毯子或床单都可以,围住就行。
注意事项:
一、水的温度不要太高
很多人认为泡脚的时候温度高一点比较好,其实不然,泡脚的时候水温不要太高,可以隔一段时间便加点热水,几次下来便会知道自己的身体究竟适合怎样的水温,并不是水温越高对身体越好。
二、不要随意乱放中药
很多人在泡脚的时候都会选择添加一些中药药材,但是butty要提醒大家的是,不要随意加中药药材,要去专门的地方咨询医生以后再加,否则,自己一味胡乱添加,很有可能让效果适得其反。
三、泡脚要坚持
butty建议大家每次泡脚的时间最好保证在30分钟左右,并且不要只是痛经的时候再泡脚,平常也要坚持,如果能够坚持三个月,那么我相信,你的痛经症状也会有所减轻
联系客服