高血压控制的目标值

  从事心血管高血压专业以来有些个人体会：年轻人对血压重视不够，在某种程度上有逃避心理，知道自己血压高，不去看，生活方式不控制；而老年人往往非常重视高血压，经常看报纸或看电视健康讲座，每天测量血压，有人一天2次，有人一天多达十几次，更甚者部分老年人半夜起来测血压，一旦血压超过140mmHg,就非常紧张。以上这两种情况都不可取。

    2013年欧洲以及美国先后发表高血压控制指南：血压目标值小于140/90mmHg，老年人可低于150/90mmHg,以上目标值针对于绝大多数人群，对于高血压合并糖尿病人群，血压目标值BP小于140/85mmHg。

    对于老年人舒张压低于120mmHg，血压即偏低，会出现头晕、乏力、食欲下降、胸闷等症状，要考虑调整降压药。

    对于血压的监测，不要过频，会导致精神紧张，如血压相对稳定，可一周找一天时间，测不同时间段4次血压（晨起未服药前、上午10AM、下午4PM、睡前8-9PM)。