有话就说 有屁就放，为养生要义

1 说话

有多少人

不愿诉说

得了抑郁症

诉说就是倒出情绪垃圾

宋美龄找朋友诉说

体内没情绪毒素

获得高寿

有一个职业

听人诉说

这职业是情绪垃圾站

专门收垃圾

有话就说

实乃养生之法

却可能为招祸之因

有话不说

实乃患病之源

却可能沉默是金

心直口快

很少抑郁

吞吞吐吐

病多焦虑

心中郁闷，勤于释放

心中心悦，勤于歌唱

说该说的话，不病

诉该诉的苦，畅快

别委屈自己

朋友，开说吧……

2 放屁

有屁就放，肝气舒畅

放屁排毒，清除毒素

放屁疏肝，活血祛斑

想要美容，动出虚宫

出虚恭，就是指肠道排气

俗称“放屁”。
《双旗镇刀客》中的小孩

说他父亲因为手劈木桩时

放了个屁

所以泄了气

没把木头劈开

输了家产

因为一个屁

输了家产

挺有意思

上高中时

班里一个练田径的同学

每节课都放好多屁

导致周围同学没法上课

也是教室一景

站桩时

经常听到有人小心翼翼的放屁

是因为站桩后肠道活跃了

有一位患者

因为女儿久不怀孕

每日唉声叹气

服疏肝理气药后

开始打嗝排气

之后一切舒畅

生气，之所以叫生气

就是人郁闷、生气、愤怒后

身体内如气胀感

如果这些气排不出去

就会胀满不适

如果能打嗝、出虚恭

则心身俱安

正所谓肝脏别通大肠
有些抑郁症患者

打不出嗝、放不出屁

通过腹部点穴、揉腹

打嗝、放屁后

抑郁症状也就消失了。

因此

不要吝惜你的屁

有屁就放吧……