问曰:势雄脚不稳何也? 答曰:在势去意来。
势若去时要猛狠,意旋回时身步稳。百骸筋骨一齐收,后手便顺何须恐。
问曰:弱可以敌强何也? 答曰:在偏闪腾挪。
偏闪空费拔山力,腾挪乘虚任意入。让中不让乃为佳,开去翻来何地立。
问曰:下盘胜上盘何也? 答曰:在伸缩虚实。
由缩而伸带靠人,以实击虚易为力。下盘两足管在斯,撑拳托掌谁能敌。
问曰:斜行并闪步何也? 答曰:在避直逃冲。
避冲飞斜势能当,逃直非闪焉能防。用横用直急起上,步到身旁跌见伤。
问曰:里裹与外裹何也? 答曰:在圈里圈外。
圈里自里裹打开,圈外自外裹入来。拳掌响处无间歇,骨节摧残山也颓。
问曰:胜长又胜矮何也? 答曰:在插上按下。
身长插上正相宜,身矮按下一般齐。眼鼻心口肾囊上,不遭打损也昏迷。
问曰:短打胜长拳何也? 答曰:短兵易入。
长来短接易入身,入身跌拨好惊人。里裹打开左右角,外裹打入窝里寻。
问曰:脚步能胜人何也? 答曰:用坚坠跪。
前脚弯兮后脚箭,前足如矢后足线,用肩推靠不能摇,坠跪勾挞随人变。
问曰:身法能压人何也? 答曰:排山倒海。
一身筋节在肩头,带靠从来山也愁。翻身用个倒海势,纵然波浪也平休。
问曰:拳法足以克敌何也? 答曰:在披窍导窍。
一身筋节有多般,百法收来无空间。谁能熟透其中妙,恢恢游刃有何难。
问曰:掌起可以百响何也? 答曰:阴阳幻化。
阴变阳兮阳变阴,反拖须托不容情。手外缠来怀中出,两手搬开奔身靠。
问曰:勾挠能进身何也? 答曰:在柔能胜刚。
拳出腿来势莫挡,勾分并挽柔胜刚,若人犯着勾挽法,进身横托不须忙。
问曰:用膝可以敌人何也? 答曰:在推上击下。
两手相加乱扰攘,无心思到下盘伤。横直撇膝因穴道,纵是英雄也着忙。
问曰:轻勾可以倒人何也? 答曰:在手不在足。
承手牵来将次颠,用脚一勾边自然,足指妙在勾身用,微微一缩望天掀。
问曰:跌法能颠越人何也? 答曰:在乘虚用势。
乘虚而入好用机,见势因之跌更奇。一跌不知何处去,体重千斤似蝶飞。
问曰:拿法可以夺人何也? 答曰:在反筋偏骨。
臂力千斤真个奇,筋节乖舛任施为。紧拿不许松松放,神迷牵来莫钝迟。
问曰:抓法能破体何也? 答曰:在便捷快利。
进退轻跳称便捷,伸缩圆活快利间。体破血流红点点,指头到处有痕斑。
问曰:身法当如何*持? 答曰:在收放卷舒。
常收时放是*持,舒少卷多用更奇。一发难留无变计,不如常守在心头。
问曰:练法更如何得窍? 答曰:在会意用力。
筋力人身本不多,在乎用法莫蹉跎。心在何处力随往,上下一线似金梭。
问曰:拳法何由得精也? 答曰:在熟不在多。
拳法千般与万般,何能精透没疑难,须知秘要无差漏,一熟机关用不完。
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