如果你对别人刻薄,那么别人必将以牙还牙。所以,一个心胸狭窄、没有度量的人,他的刻薄在伤害了别人的同时,也将伤害到自己。举例来说,当你受到别人的刻薄对待或歧视时,一定会觉得闷闷不乐。这时候,你应该调整自己的身心,恢复活力。关于这一点,不妨参考一个很有趣的例子。小李被人称为“失恋魔”,原来他经常坠入爱河,可惜每次都饱尝失恋的苦味,当朋友们问他何以在每次失恋之后,仍能恢复精神与活力时,他却回答说:“其实没什么,我被人遗弃,当然有些心酸,不过,我也同样觉得对方很可恶,如此而已。”
老实说,人类的内心中存有一种自然的防御机能,那就是遭遇精神危机时,懂得保护自己的安全,“失恋魔”的情况正是一种投射反应。换句话说,自己内心的情感,在意识上认为对方的想法相同,这是心理上的逆用效果。从这个角度说,如果我们将对方的伤害久铭在心,那么反而会加重自己的不快,反之,则可以使内心的创伤很快恢复。
生活经验告诉我们,要消除对方的抵抗感,不妨塑造共同的敌人。有一段时间我们会发现平常感情恶劣得无以复加的姑嫂们,突然变得意气相投起来,而且经常为某事商讨得很热烈。原来,她们的反目都是由于隔壁太太拨弄是非。当她们面对邻居这位长舌妇这一共同的敌人时,她们开始进入休战状态,而且毅然拆除内心的障碍,互相让步。
其实,不仅限于姑嫂间的问题,人类自古以来,常常由于共同敌人的出现,使得一向步调不一致的伙伴携手合作,甚至不相往来的双方也能变为同志,这种历史事实,比比皆是。在小孩子的天地里,经常打架的兄弟,如果突然出现另一个顽童,这对兄弟此时会采取联合抵抗的态度,这也许属于同一种例证。
如果将此项原理反过来运用,因为在意识上塑造了共同的敌人,彼此自然可以结为同志。我们可利用此法来跟一个很难相处的人相处得很圆满。
同样地,如想接近一个无故被疏远的朋友,或对自己怀有抵抗感的人,不妨找出共同的敌人,培养同仇敌忾的情绪,这样可与对方培养前所未有的亲近感。
到目前为止,一般人都曾设法抑制各式各样的不安与烦恼、无奈,任何人都多少具有趋向他人志向的性格,正因为如此,才会心有所思而产生各种烦恼。上述方法确实能帮助我们消除对别人所产生的压迫感与自卑感,并设法发挥自己的能力。
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