爱上地板，别对它无感

    很多大牌舞者在演出前，都会做出亲吻地板的动作，这是他们发自内心对于地板的热爱。“当你在舞蹈中真正运用到地板时，你会爱上它。”

    都说国标舞是地板的艺术，可是你知道吗，80%的人在跳舞时，都对地板“无感”，并没有真正运用到地板。首先，我们要知道，在拉丁舞中，脚的部位可以分为：脚尖、脚掌、脚后跟、脚内侧、脚外侧。脚法（Footwork），就是脚与地面的接触部位，或者从一个部位过度到另一部位。比如，从脚跟滚动到脚掌再到脚尖的过程。脚法更深层次含意是：重心分配的问题，也就是平衡的问题。 在拉丁舞中，脚法不到位，意味着身体的某个动作没有做到位。

 

    跳拉丁的女生，脚必须要漂亮！绷脚时，应该把脚背的线条突显出来，同时还要用大腿内侧的力量来收紧。此外，女生穿着的拉丁鞋是露脚趾的，一定要注意，别把脚趾蜷缩起来，因为这样非常不美观。跳舞时应把脚趾铺平了，虽然你是35码的脚，但要感觉自己是40的脚！我们常在课堂里听到老师强调“对抗”，因为运用好脚和地板所产生对抗力，会使你的舞蹈质量大大提升。细腻地用脚趾每一个关节去接触地板，将地板所传达上来的力量，反应到上身的姿态中。

 

    很多人在跳拉丁舞时，虽然动作跳得很熟练，但步伐混乱，节奏对不上，没有方向性，总给旁观者带来一种心烦意乱的感觉，究其原因，这就是脚法错误带来的后果。脚下的“功夫”太差，脚法不对，直接导致胯部及腿部动作的呈现质量下降，这也就是为什么别人会评价你的舞蹈：没跳出拉丁舞的感觉和味道。