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赛后回看摩登成人组的视频，发现了成人组普遍存在的一个问题。 架型这条横轴非常好，跟专业选手差不多，身体的纵轴，即从头到脚这部分，还欠缺功夫。
横轴好，纵轴不好的一个现象就是，越跳越堆，越跳越缩，脖颈这部分拉不开，如果一个人的舞蹈效果为100%的话，横轴的效果占40%，纵轴的效果要占60%，纵轴是人精气神的重要表现轴。
怎么能把纵轴拉起来？并始终保持挺拔，小编想到了几个办法，在这里与大家分享，说的不对的地方，请大家批评指正并一起探讨。
一、从单人角度来说
1、地板对脚的反作用力
脚不仅仅起到使舞蹈流动的作用，还要向地板要反作用力。做某些不需要踮起脚尖的展现动作时，更是要全脚掌用力向地板上踩，这样来自地板的反作用力才能从脚传导到大腿、脊柱、脖颈，直到头顶，而不是整个身体僵死在那里死板的做动作。
做某些需要踮起脚尖的展现动作时，脚发力向地板踩的同时，还要在架型保持原状的基础上沉肩，找脖颈立住向衣领上靠，头向上顶，两只耳朵被别人拽着向上提的感觉，这样身体就被拉起来了 ，而不是堆着跳舞。
不需要展现的动作，正常舞步的状态下，更加需要脚对地板每一步力量扎实， 这样跳出来的舞才不飘，才有根基。
2、后背肌肉没有支撑的力量
两侧 后背肌肉要向里收缩，这样会很好的支撑住脊柱，打出一个很好的架型，从而把脖颈这部分支撑住、挤出来。
二、从双人角度来说
两个人跳舞时，除了脚，中段、胯便是产生延伸的重要来源，如果两个人的接触点松了，互相会失去支撑，所以，两个人跳舞时候，中段要结合得很好，紧实而不僵硬，才能互相借到力，身体纵轴才会有延伸，两个人的舞蹈才会有张力！
总之，一切力量的来源皆有支撑，有根源，架型再漂亮，缩着脖子跳舞，终究还是缺少气势，横轴再好，纵轴没有延伸、展现和张力，舞蹈，也还是欠火候的！
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