摩登舞教学《旋转技巧》

1、形体垂直

　　2、肩部引导

　　3、旋转速度

　　其中，肩部引导象手握磨子的手柄转动那样成为形体旋转的引动力，值得高度重视。所谓肩部引导，不只是肩，还包括大臂和肘部，连通进行引导。其规律是：左旋转系列，左肩向左向后、右肩向左向前引导;右旋转系列，右肩向右向后、左肩向右向前引导。肩引的关键在于肩部的腋下与胸部连接处肌肉的拉动，带动肩膀、大臂、手肘的连动，从而引导重心足一边胯部和掌尖或足跟的转动。因此，肩引的力感要先于胯部和足部的力感，否则，就转不动，转不到位。肩引要有相应的速度，慢了就站不稳，形体也会歪斜。