【2017黑池职业摩登舞冠军讲习会】华尔兹：侧行位置纺织步

2017黑池职业摩登舞现役世界冠军：

维克多冯与安娜诠释最好最美最新的摩登舞技术

［值得参考收藏］

（1）维克多冯&安娜华尔兹： 侧行位置纺织步

   （未完待续......）

（2）《罗密欧与朱丽叶》黑池摩登舞冠军表演

《跳好摩登舞，稳健要当先》

     1、首先就是重心问题，一个好的重心，是跳好摩登舞的基础，如果重心不好，将直接导致边缘负重，上半身发硬。

    2、在平时的练习中，可以尝试着在移动中要把后背肌肉的力量压到主力腿上去，而不是只平移，只有后背用力，重心才会更加的稳。

    3、要学会滚动，前进时一定要有从跟到掌到尖的滚动，而且要整体滚动，腿、臀跨、腰、胸、头一起前进，不是只有臀跨前进，而头和胸留在了后面，滚动练习时一定要慢，越慢效果越好，而且要尽量向前，滚动的越长越好，意念一直要向前，不要忙着收腿。努力去做好以上几点跳舞就会很稳健。