改善体态，矫正含胸驼背的方法学起来，拥有美背美肩不再是梦！

含胸驼背会导致斜方肌增大后背显得厚实，

同时驼背后还会让人比实际身高矮1-2公分！

本期教大家先认识和分析自己的体态，

然后矫正我们的后背，

拥有美背美肩不再是梦，

只要跟我练起来！！

视频来源：微博@是月也