一、前列腺疾病效方
方1 坐热砖治前列腺增生及炎症：取一块新的红砖，放在阳光下晒除潮气，放在微波炉中 加热2-4分钟，放在椅子上，上面盖上褥垫，（调整热度），坐在其上，让会阴部坐在加热的红砖上，持续0.5-1小 时或以上更好，每天只少一次，长期坚持，增生和炎症，基本治愈。
方2 增生及炎症引起的各种症状：皂矾、黄药子各
方3 炎症及增生：好红葡萄酒500-750ml,中等大小的洋葱一个（红色的最好），洗净掰成块放在酒中，也可放入蜂蜜
方4 炎症及增生：三七、西洋参等份研细，每次
方5 增生：苦参、党参、川贝、白芥子各
方6 夏季每天吃一个西红柿，冬季每天吃一个苹果，防治前列腺炎及前列腺增生，效果明显。
方7 前列腺炎及增生：党参 、白茅根、蒲公英、双花、淫羊藿各30，白芥子、马鞭草、穿山甲各15，大黄10（克），每日一剂水煎服二次，7-10天治愈。
方8 前列腺增生:冬葵子、赤芍、王不留行各30，牛膝20，知母、黄柏、泽泻、甘草各10，木通、甘草各5（克），每日一剂，水煎服二次；穿山甲、水蛭、琥珀（6:3:2）研细，每次
方9 增生尿潴留：琥珀、西洋参各10，茯苓、甘草各15，肉桂5（克），每日一剂水煎服二次，一剂见效，3-5剂可治愈。
方10 前列腺增生：熟地35，山药、山茱萸各20，马鞭草、丹皮、泽泻、牛膝、白芥子各15，制附子、肉桂、车前子各10（克），每日一剂，水煎服二次，7-10天治愈。
方11 前列腺炎：黄芪、淫羊藿、牡蛎各30，金银花40，萹蓄、藿麦、车前子、马鞭草、白芥子、川贝、白芍、枳壳、陈皮各15，甘草各10（克）每日一剂，水煎服二次，15天治愈。
方12 增生排尿困难：生理盐水250ml,一次服下，同时服速尿25mg(1片），半小时后即能排尿，
——摘自《卫民A医学笔记 》
二、咽喉炎 糖萝卜
得了咽喉炎，怎么办？
下面的方子，也许可以解决朋友们的烦恼：
白萝卜
一次顿服，每天两次，连用2—3天即愈。
希望有此患的朋友赶紧试试，也许可以解决朋友的痛苦。
三、正骨水巧治鼻炎
笔者记得，自己从小的时候就有鼻炎，常在冬季受凉和感冒以后复发。鼻塞、流涕、呼吸困难，一旦犯了，一拖就是一冬天，常常过了冬天还鼻子不透气。这些年条件好了，犯了老毛病也要口服中药、西药、局部外用药，再加雾化吸入、热敷等等，治疗起来快则也要熬上月余才好。
慢慢地，我试着在鼻塞时用正骨水（玉林牌）涂抹鼻腔，能较快地减轻鼻塞症状。此方法对感冒初始鼻塞很快就缓解，有时还可能使刚出现的单纯性感冒就此好了。对受凉、遇到冷空气刺激，就复发的过敏性鼻炎效果也不错。
正骨水能舒筋活血，是纯中药制剂，用于鼻腔粘膜其作用更快，使充血、有表面炎症的鼻腔粘膜缓解、改善。纯的正骨水刺激性较大，可以加上1～2倍凉开水或蒸馏水稀释，用棉签蘸着擦抹鼻腔就行，片刻后即感到鼻塞缓解，透气了。若图省事就用棉签沾一点正骨水原液涂抹鼻腔也未尝不可。正骨水价格便宜，是治疗跌打损伤的家庭常备药，比那些专治鼻炎的喷剂便宜几倍至十几倍，既方便可靠又经济实惠。除此以外，有慢性鼻炎的人，要尽量注意保暖，如冬天外出戴口罩。如果是鼻炎严重了，就必须以口服、输液等全身用药为主，配合用点滋润鼻腔的软膏，如红霉素眼膏或软膏之类的，既能消炎还保护鼻腔粘膜。注意，一定不能在鼻腔用皮炎平之类的治疗皮肤病的药膏类。
我老公平时有慢性鼻窦炎，常在喝酒之后鼻塞、头痛的厉害，还伴随着恶心。他也用此方法涂抹鼻腔，很快他就觉得鼻子透气了，头也不痛了。之后，他常常向他的朋友们介绍，这困扰了他几十年的喝酒后头痛的毛病被正骨水一抹就轻松地搞定了。
我原来用过滴鼻净，用久了容易出现药物性鼻炎。用过氯麻液、庆麻液滴鼻虽然能缓解鼻塞，但这类西药中含有麻黄素，是通过收缩鼻腔毛细血管而消除鼻腔水肿，而起到解除鼻塞作用的，对年纪大、有血压高的人经常使用不太好。对年轻人经常的使用是否诱发高血压的较早出现呢，我觉得不能排除这种可能。原因是我本人一直体型较瘦，四十刚过就出现了高血压，不得不考虑以往经常使用氯麻液、庆麻液滴鼻有关。后来我就琢磨着用正骨水试试，一试，感觉还真行！比氯麻液、庆麻液起效还快，虽然感觉有点刺激性，但没有其他副作用！
四、红萝卜＋丝瓜治痛风
用红萝卜＋丝瓜打汁喝
可以有效的治疗痛风
好多人喝了7天
尿酸就降了
每天一个红萝卜＋一个丝瓜
坚持就可以治好痛风
痛风就是关节里的血热
丝瓜入关节
红萝卜有凉血的作用
所以喝了才有效
五、 打通血管绝密偏方 【验方秘方】
材料：同份量的柠檬汁、姜汁、蒜头汁、苹果醋各一杯，蜜糖适量。
做法：
1，蒜头去皮，姜去皮切小片，一起放入榨汁机榨汁，或者放入搅拌器打成浆，用网布隔渣，手绞出汁。
2，将蒜头、姜汁放入瓦煲，加入柠檬汁与苹果醋，大火滚，小火慢煮，不要盖锅盖，让水份蒸发，大约需要半小时，剩下大约一半汁液。
3，温度降下后，加入蜜糖，仔细搅匀，蜜糖需要很多，主要是令汁液容易入口。
将成品存在有盖的玻璃瓶中，放入雪柜。每天早饭前空肚服用一汤匙。
吃上一个月以后去医院做次检查，会发现血管干干净净，堵塞的地方已经全通了。
六、偏方∶ 治灰指甲
鲜凤仙花朵
本方治疗灰指甲
鲜花捣成泥状或干花打成细粉状丶加醋精丶如没醋精加白醋也可以丶凤仙花和醋精调成糊敷在指甲上，一两小时洗净，经两三次治疗就可痊愈!
七、食疗治疗失眠的方法
用食疗的方法治疗失眠是老百姓比较认同的方法，食疗没有药物的副作用，不会给身体造成负担，又可以有效的缓解失眠，可谓是“一举三得”。
1、小麦百合生地汤
材料：小麦
制作：小麦布包与余药共煎饮汤。
2、蛤肉百合玉竹汤
材料：蛤蜊肉
制作：以上材料共煮汤饮用。
3、竹精羊心汤
材料：羊心
制作：将羊心、玉竹、黄精、枸杞子、酸枣仁、茯苓洗净，加羊肉汤适量，共煮，羊心熟烂后，用胡椒粉调味即成。
4、龟板驴肉汤
材料：驴肉
制作：将龟板先煎半小时，然后加入生地、沙参、麦冬、当归、白芍、夜交藤，文火煎1小时左右，冷却后过滤，与驴肉共煮。烂后加入葱、姜、精盐等调料即可食用。
5、百合黄连鸡子黄汤
材料：百合
制作：将百合脱瓣，清水浸泡一宿，待白沫出，去水，加清水与黄连、麦冬、柏子仁、远志、石决明大火煮沸后，改用小火煮半小时，冷却后，用纱布过滤，阿胶烊化后加入，再加入鸡子黄搅拌后略煮，调以白糖即成。
八、一个治疗痔疮的民间验方
作者：杨楚茂
组成：杉树根30－
用法：将杉树根、猪五花肉同入药煲中，水煎取汤，分2次服用，每日1剂。
效果：轻者2剂可愈，严重者多服几剂，也可治愈。
按：去年，听一亲戚介绍，他们那里长期以来有用杉树根治疗痔疮的习惯，很多人一发痔疮就会采用此方治疗。此方很灵验，轻者二剂就可治愈，严重的多服几剂，也可痊愈，治愈后长期（一般至少几年）不复发。并送我一袋刚从山上挖掘的杉树根，以备帮助患病朋友之需。回家查阅有关资料，果见杉树根功能主治有痔疮一症，1984年也有关于杉树根煎水坐浴治疗痔疮肿痛的报道，但未见有单方或复方内服治疗痔疮的方药和病例介绍。故再次向亲戚求证，回复最近邻居刚有2例服用，都是效果显著，安全可靠。
九、颈椎病奇效方
方1 颈椎病药袋：威灵仙250，透骨草80，续断60，川
芎、白芷各50，川乌、草乌、羌活各30，冰片10（克），研
成粗末，分装在两个布袋中，用米醋浸透，蒸10分钟，当40
度时敷在颈部，两袋交替敷，保持温度，敷1-2小时，每日敷
二次，药袋能用10-15天，然后换新的，15天为一疗程，共
1-3各疗程，临床治疗上千例，百分之百有效，绝大多数治愈。
方2 颈椎病药枕:白芷50，羌活、独活、元胡、防风、
葛根、当归、丹参、红花、川芎、黄芪。狗脊、山药、茯苓
各30（克），研粗末，加冰片
药枕，每晚枕之，20天换一次药，共治20-40天，症状消失治
愈，不复发。
方3 颈椎病（兼治腰椎增生、风湿性关节炎、坐骨神经痛）：
黄芪、骨碎补各20，杜仲、乌药、续断、鸡血藤、威灵仙各
15，独活、牛膝、当归、防风、乳香、没药各10，细辛5，桑枝30（克），每日一剂，水煎服二次，轻者10天、重者15天治愈，治几百例，全部治愈。
方4 颈椎病（兼治腰椎骨质增生）：白芷30，羌活20，
苏木15，川芎、桂枝、川乌、鸡血藤、红花、仙鹤草、当归
各10（克），研成粗末，加冰片
小的布袋中，睡前将药袋放在颈部用绳子固定，枕之，白天去
掉，一袋药用三天，15天治愈。
方5 颈椎病：按摩太渊穴（双侧），每穴按5分钟，每日
多按几次，睡前白参片捣碎，贴在太渊穴上，外部固定，早晨
取下，治一个月治愈。
方6 颈椎病头晕及手麻：黄芪、赤芍、葛根各30，牡蛎、龙骨、珍珠母各30（此三味先煎），白芍15，升麻、蔓荆子、甘草各10，郁金、旋复花各5（克），每日一剂，水煎服二次，1-2剂显效，5剂治愈。治愈者众多。
——摘自《卫民A医学笔记》
十、白癜风治愈方
方1 内服：熟地20，首乌、女贞子、菟丝子、黄芪、丹参、
白花蛇舌草、防风 、补骨脂、白芷各15，当归、白术、柴胡、郁
金、甘草各10（克），每日一剂，水煎服二次，服20--30天，皮
损全部消退治愈。
【原书：实用专病专方临床大全（二）】
方2 内服：羌活、旱莲草各15，当归、赤芍、熟地各
每日一剂，水煎服二次，服20--30天治愈。
（来源：中医杂志1999年第9期）
方3 内服：何首乌、荆芥穗、蔓荆子、威灵仙、防风、灸
甘草、羌活、白芷各等份，研细混匀，每次
每日三次，服一个月治愈。
（原书：中国民间名医成方）
方4 内服：蜂房、刺蒺蔾、补骨脂各
生地、白芷各
次，10--15剂见效 ，1--2个月治愈，而且不复发。为巩固疗效，
气郁病人加服逍遥丸，每次
次服
（ 原书：中西医结合临床皮肤病学）
方5 外用：羊蹄根25，土槿皮10，硫磺6，密陀僧3（克）
研细混匀 ，用黄瓜蒂沾药涂擦患处，擦至皮肤发红，每日二次，
轻者2--3日，重者5--7天治愈。
（原书：中国民间灵验方术真传）
方6 外用：硫磺
匀，掰一块黄瓜沾药粉涂擦患处（用力擦），每日三次（擦后不
要清洗患处），擦一周症状基本消失，再擦治愈。（注意多喝水、
多出汗）
（ 原书：神效奇方）
方7 外用：附子、川乌、防风各
白蒺藜、蜂房各
涂擦患处（用力），每6小时涂擦一次，治一个月治愈。
（原书： 中国民间名医成方）
方8 外用：紫皮大蒜切开，在患处来回用力涂擦一分钟，
每日涂擦三次，新患者20天治愈。
（原书：奇方妙治）
方9 外用：茼麻种子一汤匙，浸在高度白酒100毫升中密
封一周，用棉签沾药酒涂擦患处，每日涂擦3--4次，酒擦尽了即
可治愈。
（原书：民间实效验方宝典）
方10 外用：补骨脂100，羊蹄根、苦参、黄精、白芷、乌
梅、生姜各50，川芎、赤芍、防风、水蛭、血余炭各20，桃仁、
红花、土鳖虫、丹参各25（克），切碎浸在75%酒精1000毫升中
十天，过滤后加胆矾
50毫升、加墨斗鱼黑囊10个，二甲基亚砜50毫升，混匀，涂擦患
处，每日涂擦4--6次，治疗15--20天治愈。
（来源：临床经验）
方11 外用：紫草、刺蒺藜各
水80毫升，密封浸泡一周， 涂擦患处超过白斑1厘米范围，每
日擦 3--5次，治1--2周治愈。
（来源：中医外治杂志1998年第5期）
方12 外用：青蛙10只，放在瓦上烤黄焙干研碎过筛，分
成10份，每日服一份，轻者30天治愈，重者继续服直至愈。
（来源：民间秘术绝招大观）
——摘自《卫民A医学笔记》
我患糖尿病已十余载。经检查,为胰岛素依赖型①型糖尿病,空腹尿糖阳性,血糖增高。长期以中西药并举,并物色不少名贵丹方医疗,均未见效。近年来视力直线下降,且往往出现尿失禁,有时还尿储留。就在我痛苦至极之时,一位朋友向我推荐用盐水滚鸡蛋治疗糖尿病。
方法是：取新鲜鸡蛋3只,清水一碗,食盐适量,先将食盐水煮沸,然后打开鸡蛋入锅煮熟,每天早晨空腹服下（当早餐吃）,10天一个疗程,连服30天。
我如获至宝,翌日即照此办理,并停用其他一切药物,一月后便自觉症状有所好转,化验尿糖、血糖证实疗效不凡。为了巩固疗效,我又连服一个月,复查尿糖、血糖趋十正常。（源自网络）
十二、一个民间土方治中耳炎
俗话说“草药一味，气死名医”，虽有夸大，但也说明土方确有独到之处。
这是我一位走江湖的师傅留给我的。我也曾经向多位邻居，同事介绍，并自己配了一份，以备不时之需。经几十年证明是有效的。特向大家介绍。
（一）枯矾
(二）冰片
以上两药皆为粉状。中药店均有售。
将两药充分调和。取少许粉末送入患处，三五次即愈。（如用吸管，吹入耳中）
如有受益者，希望广为传播。
十三、简简单单一便方，顽癣湿疹一扫光
―――（舒夫达〈瓶装水〉）治疗湿疹
我哥腿部患湿疹长达三十几年。为了治愈顽疾，他曾多次去过省内大大小小的医院。每次回来，包里都是各种外用药膏和口服药，医生还建议他做激光治疗。平时只要听到什么单方、验方就立即想法设法尝试。中药也吃过，结果都是当时缓解，辛辣一吃立即复发。前前后后加起来，也不知花了多少钱。每天，只要一坐下就挽起裤腿抓个不停。抓得皮屑飞落，指甲里，手指上都沾满了皮屑与鲜血，晚上醒过来还要再挠。
一个偶然的机会，我看见医生用双氧水（即“过氧化氢溶液”）给病人创伤部位消毒。医生说，双氧水有很强的杀菌作用。我当时就想，顽癣湿疹是由真菌感染引起的，双氧水是否也能杀灭真菌呢。于是我买了一瓶2元钱的“双氧水”和一支12元的中药乳膏“舒夫达”（见上图），叫他试一试。
双氧水在患部搽后感觉特别刺痛，可等药水干后再涂上“舒夫达”就舒服了。没想到用过药后，当天就不痒了。几天后患部颜色变淡，不但皮屑没了摸起来还特别光滑。哥信心倍增，每天早晚各一次地凃搽。就这样连续凃搽了两个月，居然痊愈了！加起来还不到100元钱。真是奇迹！
现在我把这方法献给大家。朋友，如果您有顽癣湿疹不凡一试哟！
十四、一个专治慢性胃炎的处方
方名：健脾清胃汤
组成：黄芪
用法：每日1剂，水煎分2次温服。
体会：1987年，本人经常胃痛，到医院检查说是浅表性胃炎，辗转看过不少中西医生，有名校出身的中医院院长，也有世代祖传的医生，服过很多中西药，还试过民间屡试屡验的偏方，都未能见效。
本人从小颇好医学，读过一些书籍，同时也是久病成医吧，就在1995年，终于顿悟：西医说的慢性胃炎，中医多数是虚实夹杂、寒热交织、湿阻中焦、脾失运化所致。治疗原则应是清补并用、寒热并施，以达到扶正袪邪、标本兼治。所以就拟就了这个处方，既能补中益气，也能清热燥湿，又能理气消积。用现代医学的观点，就是来个双向调节吧！在清热药中所以选用蒲公英和黄连，是考虑到现代医学发现多数胃病是由幽门螺旋杆菌引起的，而这两味药对幽门螺旋杆菌有较好的杀灭作用。也算是中西合璧、统筹兼顾吧！
当时，服了5剂，病就好了。过了一个多月，因深夜喝了两次清热的草药凉水，胃又痛起来。照原方服了3剂，病又好了。这一方剂，自己就只服过2次共8剂，胃痛就一直没有再患了。此后再适当服用一些健脾益气的中药如人参之类，脾胃功能就更加正常了。以前一年四季连一个水果也不敢吃，一吃胃就痛，现在什么水果都敢吃！
之前，此方只在亲友间传抄。现命名为《健脾清胃汤》，公布出来，供大家参考。
（
作者敬告：本人并非医生，本文只是个人体会，只供参考。儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者，患有其他疾病者，以及病情严重者，
十五、补肾有方法 强身抗衰老【周伟话养生】
中医认为，肾是生命活动的原动力，到了三十岁以后，肾精缓慢衰减，肾虚容易导致早衰，许多疾病发展到后期多有肾虚，了解一些养肾补肾常识，学会调理肾虚，对养生保健，延年益寿具有重要意义。
（一）草药补肾
肾虚眩晕-------枸杞子、山茱萸、何首乌、熟地黄、山药等。
肾虚眼花-------枸杞子、菊花、熟地黄、山茱萸、草决明等。
肾虚耳鸣-------麦冬、枸杞子、熟地黄、五味子、山茱萸等。
肾虚咽干-------麦冬、天冬、女贞子、旱莲草、沙参、乌梅等。
肾虚音哑--------木蝴蝶、麦冬、女贞子、青果、桔梗等。
肾虚消渴--------麦冬、枸杞子、熟地黄、天花粉、黄精等。
肾虚色斑--------女贞子、旱莲草、白芷、何首乌、山茱萸等。
肾虚白发--------何首乌、桑葚子、枸杞子、黑芝麻、山茱萸等。
肾虚脱发--------何首乌、补骨脂、侧柏叶、熟地黄、山茱萸等。
肾虚健忘--------何首乌、核桃、茯神、菖蒲、山茱萸等。
肾虚失眠--------麦冬、五味子、女贞子、生地黄、酸枣仁等。
肾虚齿松-------骨碎补、熟地黄、胎盘、枸杞子、生地黄等。
肾虚口疮-------知母、黄柏、生地黄、麦冬、玄参等。
肾虚气喘-------麦冬、五味子、山茱萸、柯子、蛤蚧等。
肾虚晨泻-------补骨脂、肉豆蔻、五味子、干姜、葛根等。
肾虚腰酸-------杜仲、川断、菟丝子、山茱萸、山药等。
肾虚膝软-------杜仲、牛膝、菟丝子、山茱萸、枸杞子等。
肾虚跟痛-------独活、寄生、牛膝、补骨脂、菟丝子等。
肾虚遗尿-------桑螵蛸、益智仁、乌药、金樱子、补骨脂等。
肾虚癃闭-------附子、肉桂、穿山甲、丹参、山茱萸等。
肾虚白带-------巴戟天、肉苁蓉、芡实、金樱子、桑螵蛸等。
肾虚胎漏-------寄生、菟丝子、川断、熟地黄、白术等。
肾虚阳痿-------巴戟天、淫羊藿、肉苁蓉、鹿茸、海马等。
肾虚早泄-------知母、黄柏、地骨皮、生地黄、麦冬等。
肾虚水肿-------附子、肉桂、猪苓、车前子、牛膝等。
肾虚盗汗-------知母、黄柏、生地黄、银柴胡、胡黄连等。
肾虚紫斑-------女贞子、旱莲草、紫草、白茅根、水牛角等。
肾虚骨痹-------巴戟天、肉苁蓉、补骨脂、鹿茸、寄生等。
肾虚头痛-------黄精、何首乌、熟地、巴戟天、寄生等。
肾虚狼疮-------女贞子、旱莲草、生地黄、山茱萸、麦冬等。
肾虚骨弱-------山茱萸、山药、熟地黄、枸杞子、补骨脂等。
肾虚早衰-------灵芝、何首乌、山茱萸、熟地黄、红景天等。
（二）成药补肾
芪蓉润肠口服液----肾阳不足便秘。
桂附理中丸-----脾肾阳虚脘腹疼痛吐泻。
蛤蚧定喘丸-----肺肾两虚咳喘。
固本咳喘片-----脾肾两虚咳喘。
缩泉丸----肾虚多尿遗尿。
金锁固金丸----肾虚遗精早泄。
锁阳固精丸-----肾阴阳两虚遗精早泄
固本益肠丸-----脾肾阳虚泻泄。
刺五加片-----脾肾阳虚失眠、体倦。
大补阴丸-----阴虚火旺潮热盗汗耳鸣遗精。
河车大造丸----肾阴虚痨嗽潮热盗汗遗精。
知柏地黄丸----阴虚火旺潮热盗汗耳鸣遗精慢性咽炎。
左归丸-----肝肾阴虚腰痛遗精。
慢肾宝合剂----慢性肾小球肾炎水肿。
六味地黄丸---肾阴虚眩晕耳鸣潮热盗汗遗精消渴。
麦味地黄丸-----肺痨消渴。
百合固金丸-----脾肾阴虚咳嗽。
杞菊地黄丸----肝肾阴虚眩晕耳聋目涩眼花。
二至丸-----肝肾阴虚眩晕崩漏。
济生肾气丸-----肾阳不足水肿腰痛喘证。
金匮肾气丸-----肾阳不足水肿腰痛喘证。
四神丸-----肾阳不足泻泄五更泻。
桂附地黄丸----肾阳不足水肿腰痛喘证消渴。
右归丸-----肾阳不足腰痛阳痿遗精泻泄。
五子衍宗丸----肾精不足阳痿遗精不育早泄腰痛。
强肾颗粒-----阴阳两虚水肿腰痛遗精阳痿。
补肾益脑丸-----肾精亏虚气血不足心悸失眠健忘遗精盗汗耳鸣。
消渴丸-----肾阴虚消渴。
玉泉丸-----肾阴虚消渴。
参芪降糖颗粒----肾阴虚消渴。
天王补心丸-----心肾阴虚心悸失眠。
安神补心丸-----精血不足心悸失眠。
益脑胶囊----肝肾气血不足失眠眩晕。
乌灵胶囊----心肾不交失眠。
安神补脑液------精血不足失眠健忘。
甜梦口服液------精血不足失眠眩晕。
安神健脑液------精血不足失眠健忘心悸。
培元通脑胶囊-----精血不足淤血阻络中风。
独活寄生丸-----肝肾不足气血两虚腰膝痹痛。
壮腰健肾丸-----肝肾不足腰膝痹痛。
金水宝胶囊-----肺肾两虚咳喘阳痿早泄。
坤宝丸-----肾阴虚更年期综合症。
明目地黄丸-----肝肾阴虚目涩眼花流泪。
石斛夜光丸-----肝肾阴虚白内障视神经萎缩。
耳聋左磁丸-----肝肾阴虚耳聋耳鸣。
强骨胶囊----肾阳不足骨质疏松。
仙灵骨葆----肝肾不足骨质疏松骨关节炎。
龙牡壮骨颗粒----先天不足肝肾亏损五迟五软鸡胸龟背。
（三）技巧补肾
叩齿咽津-----滋阴养肾。
二便禁口-----固护真气。
揉搓拉耳-----补肾聪耳。
揉搓涌泉-----滋肾潜阳。
搓拿脚跟-----补肾强筋。
搓揉肾俞-----补肾强腰。
常提谷道-----补肾固精。
意守丹田-----养护真元。
捏脊摩腹-----健脾补肾。
梳按头皮-----健脑乌发。
（四）饮食补肾
补肾阴-----枸杞子、黑芝麻、黑木耳、甲鱼、猪脊髓。
壮肾阳-----对虾、麻雀蛋、鹿肉、羊宝、核桃、腰花。
补肾精-----桑椹子、枸杞子、黑芝麻、牛羊胎盘、山药。
壮骨骼-----坚果（核桃、松子等）、骨头汤。
明目-------菊花、枸杞子、桑椹子、胡萝卜、羊肝。
健脑-------核桃、葵花子、鳝鱼、桑椹子、牛奶、鸡蛋、葡萄。
（五）穴位补肾：
针灸-----肾俞、太溪、三阴交、命门、关元、照海。
艾灸-----三阴交、神阙、命门、关元、肾俞、涌泉。
埋线-----肾俞、肝俞、三阴交。
注射-----维生素Ｂ１2针、胎盘针注射三阴交、肾俞。
贴穴-----五倍子敷脐治盗汗、大蒜捣泥敷涌泉引火归源。
（六）治病补肾
积极治疗与肾虚有关疾病，防止肾虚进一步加重，如甲亢，糖尿病，脑动脉硬化，慢性咽炎，肺心病，骨质疏松，骨折伤筋，贫血，健忘症，耳鸣耳聋，尿失禁，五更泻，黄褐斑，白发脱发，阳痿早泄，高血压病，前列腺增生，不孕不育，齿松易脱，腰膝酸软，肺结核病，顽痹，眼花流泪，更年期综合症，干燥综合症等，提倡禁房事百日效果更好。
（七）房事补肾
房事有节----节制房事手淫色欲，秋冬节房事藏精气，可延缓肾虚。
房事有禁----传染病、严重疾病、疾病发作期等禁房事，防亏损。
房事有避----晦朔、雷雨、醉酒、饱食、疲劳、远行、悲怒不宜房事。
房事有养----有了房事，经常中医饮食调理，防止肾精过度亏损。
（八）运动补肾
劳动健身----锻炼筋骨，补肾壮骨。
气功太极----提升精气神，补益肾气。
田径运动----改善心肺，补肾纳气。
武术健身----补益肾气，增强体能。
（癸巳年周伟撰于北京）
十六、一种既简单又方便的治耳鸣方法
作者 高连友
老年人由于喝酒、抽烟，加上睡眠不好等因素而导致耳鸣，这是一种非常痛苦的病态。为了善事积德，我把很早前从电视上看到的和自己近几年来坚持不断治疗耳鸣方法告诉大家，有此类病痛的朋友，不妨试一试。操作起来既简单又方便，还不用吃药打针，治疗一个多月，会有明显效果。
具体操作步骤如下：
第一步，用两手的大拇指和食指，抓住左右耳尖用力往上提30下；
第二步，五指并拢，用大拇指和食指从耳尖顺左右耳沿往下捋30下；
第三步，用大拇指和食指捏住左右耳坠用力往下拉30下；
第四步，五指并拢，大拇指贴紧食指第一个关节，使掌心形成一个空心拳，然后，张大嘴，用左右空心拳拍打耳窝30下。目的是通过拍打耳窝，使耳膜向外弹起。
以上供参考
十七、脑供血不足的治疗方法：
益气聪明汤加味治疗椎基底动脉供血不足
用益气聪明汤为主加减：黄芪30 g，人参30 g，葛根15 g，蔓荆子10 g，白芍10 g，黄柏6 g，升麻15 g，炙甘草10 g，磁石30 g，柴胡15 g，大枣3枚，生姜3片，水煎服，每日1剂，煎2次，分2次空腹服。
15剂为1个疗程，治疗期间停用一切西药。如大便干燥加黄柏至10～15 g，如耳鸣明显者加菖蒲10 g；
伴睡眠不佳者加龙骨、牡蛎各15 g；伴口干者加石斛20 g；恶心者加半夏15 g；血脂偏高者加山楂20～30 g；年龄较大者加丹参20 g等随症加减。
本方原治由于饮食劳倦损伤了脾胃，以致心火太盛引起的病证。椎基底动脉供血不足表现的主要症状是头晕，动则加重，视力模糊，耳鸣等类似中气不足之证。
方中用黄芪、炙甘草，甘温补脾胃而益中气，太子参代人参，一为价廉，二为防人参之壅滞，用而补气不伤阴。葛根、升麻、蔓荆子，鼓舞胃中清阳之气上行于头目，白芍敛阴和血以平肝，黄柏降相火以补肾，且防“阳有余就是火”之弊，磁石入肝肾，益肾纳气，平肝潜阳，且能安神，柴胡入少阳疏气以防阳亢。
于是中气得到补益，清阳上升，肝肾受益，头晕耳鸣目障之病证得除。本方用于神经性耳鸣效果也很显著。对低血压也有一定的疗效，且无明显的副作用，也可根据临床加减或配合西药治疗单纯性高血压而不属于中医肝阳上亢之证者。
中国对婚龄的说法：
1年--纸婚； 2年--棉婚； 3年--皮婚； 4年--花果婚； 5年--木婚；
6年--糖婚； 7年--手婚； 8年--古铜婚；9年--陶器婚； 10年--锡婚；
11年--钢婚；12年丝婚；13年--花边婚；14年--象牙婚；15年--水晶婚；
20年--瓷婚；25年--银婚；30年--珍珠婚；35年--珊瑚婚；40年--红宝石婚
45年--蓝宝石婚；50年--金婚；55年--绿宝石婚；60年--金钢婚；
70年--白金婚；80--年钻石婚
结婚纪念日的名称：
一周年称纸婚，最初结合薄如纸。
二周年称杨婚，象杨树叶子一样飘动。
三周年称皮婚，象皮革一样有点韧性。
四周年称丝婚，紧紧地缠在一起。
五周年称木婚，已经如同木质样坚硬。
六周年称铁婚，夫妻感情牢固如铁。
七周年称铜婚，比铁坚韧而不易生锈。
八周年称陶婚，如陶瓷样坚硬美丽。
九周年称柳婚，如垂柳样摇摆不折。
十周年称锡婚，象锡器柔韧不易破碎。
十一周年称钢婚，象钢样坚硬不锈。
十二周年称链婚，象铁链样扣一起。
十三周年称花边婚，不但坚韧而且很美。
十四周年称象牙婚，时间越久越晶透美丽。
十五周年称水晶婚，透明晶澈而光彩夺目。
二十周年称搪瓷婚，光滑无瑕但需防跌。
二十五周年称银婚，婚姻恒久第一大庆。
三十周年称珍珠婚，美丽珍贵使人艳羡。
三十五周年称珊瑚婚，嫣红而宝贵。
四十周年称红宝石婚，更名贵难得。
五十周年称金婚，婚姻恒久第二大庆。
五十五周年称翡翠婚，如同无价之宝。
六十周年称钻石婚，人生难得最隆重庆典。
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