少壯者，事事當用意而意反輕，徒汛汛作“水中鳧”而已，何以振雲霄之翮？衰老者，事事宜忘情而情反重，徒碌碌為“轅下駒”而已，何以脫韁鎖之身？
【译文】
年轻力壮的人，每件事情应当用心处理心情反而轻松，仅仅随波逐流做那河水中的鸭子罢了，怎么能够振奋御云凌霄的翅膀；体衰年老的人，每件事情应当忘记情感情意反而厚重，仅仅风尘碌碌做那车辕下的马驹罢了，怎么能够摆脱牵韁挂锁的身躯。
【注解】
用意：谓用心研究或处理问题。唐·韩愈《论孔戣致仕状》：“（戣）今年纔七十，筋力耳目，未觉衰老，忧国忘家，用意深远。”
汛汛：亦作“泛泛”，“氾氾”，漂浮貌，浮行貌。《诗·小雅·采菽》：“汎汎杨舟，紼纚维之。”《楚辞·卜居》：“寧昂昂若千里之驹乎？将氾氾若水中之鳧，与波上下，偷以全无躯乎？”引申为随波逐流。清·王闿运《会试始萍生赋》：“浮江海而不沉，游清浊而无忤。岂汎汎以全躯，惟依依以保素。”浮浅；寻常。《朱子语类》卷七四：“汎汎做只是俗事，更无可守。”广大无边际貌。《庄子·秋水》：“泛泛乎其若四方之无穷，其无所畛域。”
凫：〈名〉动物名，俗名野鸭。《广韵》：“凫，水鸭也。”
徒：〈副〉独，仅仅。《资治通鉴》：“徒见操书。”
云霄：天际，高空。南朝·宋·鲍照《拟行路难》诗之十三：“我初辞家从军侨，荣志溢气干云霄。”泛指高远，深厚。唐·武元衡《夜坐闻语寄严十少府》诗：“多负云霄志，生涯岁序侵。”御云，乘云，驾云。南朝·陈·张正见《上之回》诗：“龙媒躡影驶，玉輦御云轻。”凌霄，凌云。宋·王安石《孤桐》诗：“天质自森森，孤高几百寻；凌霄不屈己，得地本虚心。”
翮：〈名〉本义羽毛中间的硬管。《说文》：“翮，羽茎也。”泛指鸟的翅膀。
忘情：无喜怒哀乐之情。唐·杜甫《写怀》诗之一：“全命甘留滞，忘情任荣辱。”引申为感情上不受牵挂。清·蒲松龄《聊斋志异·青凤》：“生失望，乃辞叟出，而心縈縈，不能忘情於青凤也。”情感，人受外界刺激而产生的心理反应，如喜、怒、悲、恐、爱、憎等。唐·白居易《庭槐》诗：“人生有情感，遇物牵所思。”
碌碌：烦忙劳苦貌。唐·牟融《游报本寺》诗：“自笑微躯长碌碌，几时来此学无还。”即“风尘碌碌”，形容在旅途上辛苦忙碌的样子。明·金毓峒《金鹤冲诗·按部泾原韩国主招宴暧泉二首（其一）》：“风尘碌碌惜年华，选胜陪游帝子家。”
辕下驹：指车辕下不惯驾车之幼马，亦比喻少见世面器局不大之人。唐·杜甫 《别苏徯》诗：“赠尔秦人策，莫鞭辕下驹。”省作“辕驹”。唐·杜甫《大历三年春白帝城放船四十韵》：“出尘皆野鹤，歷块匪辕驹。”
缰锁：缰绳和锁链，比喻束缚，拘束。唐·柳宗元《法华寺石门精室三十韵》：“潜躯委韁锁，高步谢尘坱。”
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