孩子学英语,单词老记不住,总是背了忘,忘了背。久而久之,孩子越来越不爱背单词,对英语学习也没什么兴趣了。
但是科科今天要介绍一位家长,她的孩子曾经可是英语考试次次倒数,拖班级后腿。不过当她运用了德国心理学家所推崇的单词记忆法,愣是帮助孩子慢慢从倒数一点点进步到今天的前三。
在正式介绍这位家长运用的记忆法之前,科科先给大家简单说说关于记忆这个事儿。
一般我们会将记忆分为瞬间记忆、短时记忆、长期记忆。那么说到记忆,它的孪生词肯定就是遗忘了。遗忘和记忆是一个问题的两个方面,记忆是对信息痕迹的保留,而遗忘是痕迹的丢失。
早在1885年,德国心理学家艾宾浩斯就系统地对记忆和遗忘进行了研究,而他的研究成果直到今天仍被人们广泛采用,也就是我们熟知的艾宾浩斯遗忘曲线。
从上图我们可以看出,随着时间的增长,人的遗忘速度是从快到慢的。也就是说,如果我们想记住更多的知识,那就应该遵循遗忘的规律,来合理安排时间复习,达到最佳记忆效果。
说到这里,科科就要正式介绍文章开头那位家长所运用的记忆法了,实际上,她运用的就是艾宾浩斯记忆法,俗称重学法。
艾宾浩斯单词记忆法具体操作步骤:
1. 初记单词时需要记忆的内容:
a)单词外观,b) 单词的中文释义,c) 单词词性
2. 每个list的具体背诵过程(每个list按12页,每页10个单词计):
a) 背完一页(大约5分钟),立即返回该页第一个单词开始复习(大约几十秒)
b) 按上面方法背完1~6页(大约在30分钟),回到第1页开始复习(两三分钟)
c) 按上面同样方法背完7~12页,一个list结束
d) 相当于每个list被分为12个小的单元,每个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元,2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。
3. 复习过程:
a) 复习方法:遮住中文释义,尽力回忆该单词的意思,几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内
c) 当天的list最好在中午之前背完,大约12小时之后(最好睡觉前)复习当天所背的list
d) 在其后的1,2,4,7,15天后分别复习当日所背的list
e)复习的原则
时间间隔:30秒 1分钟 5分钟 30分钟 1小时 8小时 1天 2天 6天 31天
4.复习点的确定
人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。
第一个记忆周期是 5分钟
第二个记忆周期是30分钟
第三个记忆周期是12小时
这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。
下面是几个比较重要的周期。
第四个记忆周期是 1天
第五个记忆周期是 2天
第六个记忆周期是 4天
第七个记忆周期是 7天
第八个记忆周期是15天
以上的8个周期应用于背词法,作为一个大的背词的循环的8个复习点,可以最大程度的提高背单词的效率。
背单词就找个小本子窄窄的那种,每页中间对折左边英文右边中文,每天背100个,分5组每组20个,每一个看过留下读音和拼写的印象,基本上5~8分钟一组,全部5组大概看30分钟,最好不要超过40分钟,然后再从第一组再看,每天一百个新的,看过的按记忆周期在第2、4、7、15天重新复习,基本每天进行的300~400个单词,新旧加起来。
5. 注意事项:
a) 每天连续背诵2个list,并完成复习任务;
b) 复习永远比记新词重要,要反复高频率的复习,复习,再复习;
c) 一天都不能间断,坚持挺过这15天,之后每天都要花大约1小时复习;
6. 时间表(*号之后表示复习内容)
第1天 list1→2 *list1→2
第2天 list3→4 *list1→2 *list3→4
第3天 list5→6 *list3→4 *list5→6
第4天 list7→8 *list1→2 *list5→6 *list7→8
第5天 list9→10 *list3→4 *list7→8 *list9→10
第6天 list11→12 *list5→6 *list9→10 *list11→12
第7天 list13→14 *list7→8 *list11→12 *list13→14
第8天 list15→16 *list1→2 *list9→10 *list13→14 *list15→16
第9天 list17→18 *list3→4 *list11→12 *list15→16 *list17→18
第10天 list19→20 *list5→6 *list13→14 *list17→18 *list19→20
第11天 list21→22 *list7→8 *list15→16 *list19→20 *list21→22
第12天 list23→24 *list9→10 *list17→18 *list21→22 *list23→24
第13天 *list11→12 *list19→20 *list23→24
第14天 *list13→14 *list21→22
第15天 *list1→2 *list15→16 *list23→24
第16天 *list3→4 *list17→18
第17天 *list5→6 *list19→20
第18天 *list7→8 *list21→22
第19天 *list9→10 *list23→24
第20天 *list11→12
第21天 *list13→14
第22天 *list15→16
第23天 *list17→18
第24天 *list19→20
第25天 *list21→22
第26天 *list23→24
第27天
第28天
第29天
第30天 *list1→2
第31天 *list3→4
第32天 *list5→6
第33天 *list7→8
第34天 *list9→10
第35天 *list11→12
第36天 *list13→14
第37天 *list15→16
第38天 *list17→18
第39天 *list19→20
第40天 *list21→22
第41天 *list23→24
起始(单元或页码)编号为1
截止(单元或页码)编号为24
总共需要复习的编号数为24
每天需要复习的编号数为2
大概需要41天时间完成任务
好了,今天的内容就给大家分享到这里,希望对大家有所帮助!
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