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2013.12.28
【吃对果蔬不用药】 ①土豆:补气健脾,和胃调中。②芹菜:平肝清热,利湿治淋。③菠菜:养血润燥。④卷心菜:清热健胃。⑤油菜:消肿解毒。⑥胡萝卜:养血明目,健脾消食。⑦韭菜:补肾益阳,调和脏腑。⑧山药:健脾养胃。⑨芋头:益胃健脾。
http://blog.sina.com.cn/u/2397692403
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