七月底了，很多高考学子陆续拿到了入学通知书，昭示一年的高考季告一段落，但一个月前高考放榜的激动时刻还是历历在目。江山代有才人出，每年的高考状元是人们关注的焦点，虽然现在对他们做了隐私保护，但是人们还是会打探各地的高考状元的名字和经历。而在众多的关注点中，最关注的的莫过于——“他们都是怎么学习的啊？”
年年人不同，问题却年年相似。尽管每年的答案都不尽相同，却折射出人们长久以来对学习方法的关注和探讨。特别是在这个需要终身学习的时代，学会“如何学习”已经成为一种终身技能。大家最想弄明白的就是：为何学习的过程不同的人投入相同的时间和精力，结果却差那么多？难道天赋真的影响那么大吗？有没有什么途径可以学到有效的学习方法啊？
你别说，还真的有一个人，他从那种从小被称为“没天赋”的人，到后来成了学习专家，然后把他的学习过程的方法总结成文，供大家学习。他就是美国的乌尔里希·伯泽尔，作者在小时候学习方面的能力特别差，反复留级，甚至有老师建议让他接受残障儿童特殊教育。然而，就是这样的一个男孩，在经过一系列的训练和努力后，最终考上了一所常春藤大学。
后来他专门研究学习能力，相关论述发表在《纽约时报》《华盛顿邮报》《华尔街日报》等国际一线媒体，一举成为美国国家智库美国进步中心高级研究员，可以说是学习能力研究方面的权威。今天和大家分享的这本书——《有效学习》，既是他的研究成果，也是他亲身经历的总结，我们可以从中得到许多学习技巧。
乌尔里希·伯泽尔认为，学习活动是一个整体过程，我们所谓的学习就是指学习一整套的思维方式。
学习是一个过程、一种方法、一套理解事物的体系。学习活动需要集中注意力，需要规划，需要反思。一旦人们懂得如何学习，将会更高效、更深入地掌握所学的专业技能。
这本书从“学以致用-循序渐进-精益求精-格物致知-融会贯通-温故知新”六个维度向我们介绍了一系列系统化学习的原理和方法。今天我重点分享“精益求精”这个部分——不断提升专业技能，精益求精指日可待。
专业技能的提升离不开练习，然而很多人常犯的错误是把单纯的反复练习误以为是正确的练习。
举个例子，四十多岁的老蔡是位篮球爱好者，但是打球时他基本属于那种“凑人数 ” 的，传球、投篮技术都不行。十投九不中的他经常抽时间练习跳投。十多年一天天累计下来，不知投了多少个，却一直没有好的效果。
某天他去找了个篮球教练，系统教他如何打球。篮球教练一反老蔡以前的练习方式，先带他练习冲刺跑，跳绳、跳绳梯。然后教他重新练习投篮的每一个基本动作，有针对性的纠正每个姿势的错误。
几个星期后，笨手笨脚的老蔡投篮基本都可以命中了，也可以命中三分球。别人开始注意到他的变化。在某一次球赛中，他竟然每投必中，就连三分球都接连投中。朋友给他封了了个“得分王”的称号。
几节课有这么明显的作用吗？难道就是缺乏这么几场重要的篮球课？老蔡其实是缺乏一个能够提升技能的正确练习方法。之前虽然不断练习，但是没有正确的学习模式，这样的反复练习是无效的，因此他的球技没有得到提升。
所以，提升专业技能的基础是正确的练习，我们必须先明确我们要学的是什么技能，这种技能要怎么去学，才能立即进入专业技能学习的层面，避免浪费无效的学习时间。
在很多情况下，专业技能的提高都是从反馈意见开始的。
举个书中的例子，马克是多伦多的一名脑外科医生，他有一个习惯：在十年的手术工作中，他记录了所有手术中的各种失误，甚至连针管掉在地上、缝合线缝的不好这些不起眼的小毛病都记录下来。这样做带来的好处是，他和他的团队的出错率直线下降，专业技能迅速提高。
马克医生的做法是一种自我表现的反馈，这种反馈形式叫做监控。监控就是通过文字记录，录音、录视频等手段来记录我们在技能学习和应用上的表现。监控就像一面镜子，可以提醒我们关注自己的表现。监控，让我们随时面对自己身上存在的不足，避免错误的做法，改进专业技能，这样一来我们就可以在专业技能上得到提升了。
另一种反馈的方式叫外部纠错。就像前面提到的篮球教练对作者打篮球时的指导和纠错，就是一种来自外部的反馈；再比如很多作家习惯把自己写好的文章读给周围的人听，然后收集大家的反馈意见进行修改。这些都是通过反馈来提高专业技能的做法。
在学习过程中，利用反馈可以促使我们对学习过程产生思考，加速专业技能的提升。
犯错是学习过程中的必经之路，但犯错并不可怕，积极地正视犯错，会促使我们对知识的深层理解。
比如，当你一直误以为澳大利亚的首都是悉尼，后来有人告诉你澳大利亚的首都其实是堪培拉的时候，你在意外之余会立刻记住正确答案。当你发现你原有的认知是错的，并开始修正它的时候，大脑就会发出信号：“这个很重要，要记住它！”因此犯错除了负面影响，它的好处是可以帮助我们理解、加深记忆，当我们从错误中总结出更多经验教训时，往往能让学习更有效。
在学习过程犯错时，我们不要沮丧，而是要想想下次应该怎么做，怎么改进？这样就能更主动地获取新知识和技能，从而让犯错成为提高我们专业技能的好机会。
比坚持学习更重要的是学会如何学习，《有效学习》这本书的观点和技巧将会颠覆你之前所接受的学习方式，如果能加以实践，相信你也可以掌握一套属于自己的行之有效的学习方法。
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