随着年龄的增长,血管内壁不再光滑如初,出现一些血栓斑块在所难免。这是一种正常的退行性病变表现。然而,恰恰是这些栓子,一旦破损脱落,会造成脑梗、心梗,给人的生命安全造成很大威胁。
这个时候,除了遵医嘱服药外,还应该多吃一样食品。它就是--木耳。
另外,黑木耳还对女性有好处。每100克黑木耳中含铁98mg,比蔬菜中含铁量最高的菠菜高30倍。因此,女性多吃黑木耳可以有效补血,防止血虚、贫血所致的斑、淤毒。
治疗脑梗后遗症--木耳姜丝茶
每天早晨先用冷水将黑木耳浸泡 10 分钟,洗去杂质,然后和切好的生姜片放在较大一点的茶杯里用开水沏,待稍凉后饮用。杯里的水饮完后,继续倒入开水沏泡,随渴随喝。
每天做晚饭时,将当天用的黑木耳炒菜或做汤吃掉。建议每周吃三次。这是一位湖北女士照顾脑梗父亲的经验方,瘫痪的父亲现在已经有部分知觉了。
心血管--木耳烧豆腐
软血管--木耳红枣
老年斑--木耳粉
减肥排毒--黄瓜木耳
黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪,从而达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分,被誉为"素中之荤"。
木耳中的植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清肠的作用。
重要提醒:
消化功能比较虚弱的人,最好将黑木耳炖熟了再吃。如果把黑木耳和大枣一起煲汤喝,效果会更好,也更易于保护胃肠。
让家人吃上最新鲜的木耳!
分辨方法一:
另外,它的吸水性也相对差,吸水后体积仅能增长3~5倍(不会发得很大)。
分辨方法二
分辨方法三
木耳的活血功效已经被中西医都认可,长期使用对心血管只有保护的作用,希望大家能够把他作为家中的一道保健菜、保健茶,给全家人的血管上一道保险!
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