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今天就是冬至了，2018年也马上结束了。这一年来，你的身体是不是也和我一样渐渐变差了呢？
现在人们的生活越来越富足，但工作与人际的压力、不健康的饮食、混乱的作息时间、糟糕的空气等，都让我们的身体变得十分脆弱，随时可能遭受各种疾病的侵袭，因此养生逐渐成为备受瞩目的话题。从出版行业养生书市场的繁荣景象和喜马拉雅等平台养生专栏的火爆也可以看出，大家越来越爱聊养生，也越来越关注养生。现在似乎进入了全民养生的时代。
但是养生并不容易。首先，人们总是急于看到成果，而养生往往是好事多磨，需要长时间的坚持，才能看到效果。特别是对于人体这样复杂的系统，调养起来真不是一朝一夕的事情。其次，养生也绝对是个技术活，从各种中医的药方、穴位、数不清的中草药等，可见一斑。没有相对专业的参考书，只听从养生专家的只言片语，恐怕将不得其法。想要真正养好自己的身体，还需要向古人借点智慧。
中华文明上下五千年历史，人才辈出，经过众多医药养生先辈的承继，逐渐形成了众多经典国医著作，其中数《黄帝内经》《本草纲目》《神农本草经》《千金方》最为著名，且价值最大，并受到广泛认可。他们是中华文化的精华，古人医药养生智慧的结晶，无不内容丰富，记载详实。这些著作能延续上千年被人们广泛应用，并流传至今，必然是经受住了时间的考验，真正有益于改善生活、调养身心的经典，非常值得一看。
国医经典“四大名著”，
养生最强阵容
《黄帝内经》《本草纲目》《神农本草经》《千金方》都是古人对自然规律的探索，养生智慧的结晶，中医养生调理身心理念就发源于此。
千百年来，这四本国医经典巨著在改善中国人的体质方面做出了巨大贡献，其中的养生理念和药材功效，时至今日依然蕴藏着巨大价值。这些古代经典就像一股清泉，源源不断迸发出生机，为我们养生提供丰富的指导与帮助，值得每一位现代人传承与发扬。
《黄帝内经》——中国养生第一书
《黄帝内经》是我国第一部中医理论经典、第一部养生宝典、第一部关于生命的百科全书。被称为医之始祖。南怀瑾说：“《黄帝内经》，它不只是一部医书，它是包括‘医世、医人、医国、医社会’，所有的医的书。”
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《本草纲目》——影响世界的东方药学巨典
《本草纲目》是明代著名医药学家李时珍所著举世闻名的博物学巨著，也是中华医库中的一部食物养生学及药物学巨著，被誉为“东方药学巨典”，达尔文将其描述为“中国百科全书”。2011年5月，《本草纲目》与《黄帝内经》一同入选《世界记忆名录》。
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《千金方》——中国人用了五千年的养疗大典
《千金方》是“药王”孙思邈（唐）所著的中医养生方剂大全。集唐代以前诊治经验之大成，从基础理论到临床各科，理、法、方、药样样齐备，对后世影响极大。
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《神农本草经》——中国医学养生方剂大全
我国现存最早的药学专著，分上、中、下三品，对应天、地、人三界，反映了古代天人合一的思想，是中医药物学理论发展的源头。
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图解国医经典套装，
打造您专属的养生顾问团队
但这些医药巨著年代久远，内容繁多，结构复杂，文本晦涩难懂。对于不甚了解中医的入门级读者来说，想要读通、读懂，并为我所用，非常艰难。同时这些医药养生著作中包含大量药物、本草、附方以及人体经络、穴位、行为指导等，仅仅通过语言文字很难准确表达，而原著中的插图为古人手绘，从质量上看，细节处不够精细，准确度也有所欠缺，同时亦不够美观大方，对非专业研究者来说很难辨识。
以上种种障碍让经典离我们越来越远，于是大部分人只能将其束之高阁，转而求助于医生、专家，既花钱，又折腾。为了让广大读者轻松读通、读懂这些经典巨著，并真正让古人的智慧助我们健康养生、改善生活。图解国医经典系列套装应运而生，本系列图书均以权威古本为基础，用通俗易懂的语言理清经典之脉络，助您轻松读懂，让经典古籍成为您专属的养生顾问团队！
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本系列图解国医经典精选各类插图超4000幅，其中包含2000余幅精美手绘彩色草药图，完美呈现药材性状、本草特点，深入挖掘常见本草背后的文化内涵、医用价值，带您探寻随处可见却从未在意的本草之美。全方位展现品物之自然美及艺术内涵，极具收藏价值。更有500余幅中药实物照片，以及超过600张疗效部位示意图表，图文演示数百种中医简易疗法，便于您轻松识别，随用随查，为您开启看图养生新时代。
《图解黄帝内经》
——帮你找到活得更好的方法
医书始祖：顺应节律，疗养自身
《图解黄帝内经》以通行的《黄帝内经》古本为基础，用通俗易懂的语言讲解各种复杂的中医学理论，帮您理清中医经典脉络，轻松读懂“医之始祖”蕴含的生命奥秘。
人体生命周期是什么？影响寿命的因素有哪些？不同季节时令养生有哪些基本原则呢？……《图解黄帝内经》统统告诉你答案，让你更加明白生命的节律，顺应它、养好你！
本书还囊括众多常见病痛的穴位按摩法，图文演示100种中医简易疗法，随时随地解决常见病，更简单直观，便于理解，且行之有效，让您灵活运用到生活中。
《图解本草纲目》——万物皆可为良药，
轻松识用身边的天赐养生宝库
药学巨典：千种本草，全面丰富
《图解本草纲目》收录1031幅金陵本《本草纲目》珍贵古图，该版本是李氏家族自编的版本，堪称古刻本中的罕见珍品。
本书语言通俗易懂，且剔除了部分已被当代科学证明是有毒药品、失传药物，收录品物分18卷记录，精选1200种实用、有用的药物。并详细完整解读其性味、功效、宜忌等必知常识，通俗易懂，可以为您日常饮食养生等提供全面的参考。
同时，本书精心筛选有助于调理当下常见病的附方2000余条，操作简便，实用性高。对于生活中遇到的一些小病痛，可心里不慌，灵活处理，轻松应对。
《图解千金方》——随查随用，自我养生，
一看就懂，一学就会
药王专著：精选药方，简单实用
《图解千金方》精选了实用易行的3175剂处方，既保留了《千金方》的药用价值，又使其变得通俗易懂。其中有一些方子时至今日仍具有很大的实用价值。
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如大枣、淡竹叶、黄连配合使用可清目；地肤子加决明子可治夜盲症；酸枣加榆叶可治虚劳、失眠；天门冬、远志、茯苓、干地黄配合使用可治健忘……
本书对《千金方》中的各大分类疾病进行了细分，并以白话文详细解读各类病的症状与方剂用法，方便我们更好地对症下药。同时以“医学锦囊”的形式罗列了日常生活中人人都能用得上的养生医学小秘诀，让您迅速了解如何养生。
《图解神农本草经》
——全方位完美呈现中药学源头之书
药书之祖：药理源头，养生必备
《图解神农本草经》以清代顾观光的《神农本草经》辑本为底本，准确译出白话文；从《千金方》《本草纲目》等多部医书中摘取药方，使得本书更加全面，更具实用性。
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甘草可治痘疮，百合可滋润肺胃、抗霾止咳，白瓜子、桃花、白杨皮研磨成粉可美容护肤，白芷与吴茱萸等份泡水漱口可治牙痛……全书共列出1500余剂处方，取材十分方便，操作简单易行，日常在家就可以用起来。
特别需要指出的是，本书特选63味药，专题展示其文化内涵，揭秘药物背后的故事，让您在真实的历史文化氛围中形成对药物更全面的认识；本书还对每味药用古本线描图、现代摄影图、精美彩绘图、人体牵线图共四类图示进行阐释，让药物更加形象、容易辨识。
这是一套人人都能看懂、用得上的国医经典，也是轻松搞定中医养生必看的经典巨著，图文搭配，易读易懂，内容详实，非常全面。让您不仅能从病理病症、对症方法以及方剂中的具体药材等方面，层层深入地了解日常生活中的各类疾病，轻松学会自我养生之法，还能欣赏精美的图片，增长本草相关知识。
同时，四部医药典籍互为补充，读者可互相参考、借鉴，让您的养生更加轻松自如。图文的完美结合，让即使没有中医知识的人也可以轻松读懂这套国医经典，实属家庭生活必备的健康指南。
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