红拳系列教学片 红拳炮锤

红拳炮锤是陕西省的汉族传统拳术之一，属于红拳传统套路的精华之一，整个套路刚劲有力，爆发力强，动作明快，姿势舒展，干净利落，同时展现了陕西拳的特色有揭、抹、捅、斩等法。此外还有跳跃、起伏、转折等动作和饿马盼槽腿和鸡塌架等腿法。全套共五十二个动作，是武术爱好者喜爱的套路。

平地雷声冲天炮，猛虎出洞前探爪。

卸手存势半马站，鸡抬步法爪护胸。

闪身扫腿上冲天，黄龙探爪步左弓。

卸挑扎拉马势存，三楼三冲挫步行。

缠手击肋扫堂腿，扭腕并步冲天放。

探手鹰爪把鸡抓，收爪挑卸势宜低。

挫脚抹冲似魁星，抽梁换柱使技巧。

左右锁口连环捶，提星挎斗暗藏技。

风摆荷叶拧身行，抽梁换柱巧借机。

三路进军抹又冲，闪绽搂劈带扣捶。

翻身抱脚爆竹鸣，饿马盘槽将身腾。

揭抹搂冲宜巧用，白鹤亮翅显身形。

金龙合凤面贴金，闪身搂斩带扣捶。

鹞子翻身蝴蝶腿，贴身撩阴变化精。

迎面贴金龙合风，黑虎掏心意在胸。

翻身包脚狸扑鼠，三路进军按前行。

平地一声惊魂雷，大鹏展翅将势收。

动作分解

1: 起势

2: 托天掌

3: 并步上冲拳

4: 点炮

5: 拉手踩船

6: 鸡上架

7: 捅锤

8: 抹劈

9: 磕笋

10: 棚架冲天锤

11: 点炮

12: 拉手踩船

13: 鸡上架

14: 捅锤

15: 抹劈

16: 接膀

17: 抹手捅锤

18: 白猿献肘

19: 接膀

20: 抹手捅锤

21: 镫里藏身

22: 青龙摆尾

23: 捅锤包脚

24: 狮子抖毛

25: 叉步劈拳

26: 接膀

27: 犀牛顶角

28: 抹手放炮

29: 力劈华山

30: 抹手捅锤

31: 盘根劈锤

32: 跨步接膀

33: 仆步抹手

34: 捅锤

35: 饿马奔槽

36: 抹手捅锤

37: 鸡抓搂

38: 狸猫闪绽

39: 收势