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根据西格蒙德-弗洛伊德(Sigmund Freud)的观点,人的个性是复杂的,有不止一个组成部分。在他著名的精神分析理论中,弗洛伊德指出,人格是由三个元素组成的,即本我(ID)、自我(Ego)和超我(Super-ego)。这些元素共同作用,创造出复杂的人类行为。
每个元素都对人格有自己独特的贡献,三者之间的相互作用对个体有强大的影响。人格的每一个要素都是在人生的不同阶段出现的。
根据弗洛伊德的理论,你人格的某些方面比较原始,可能会给你带来压力,让你按照最基本的冲动行事。你人格中的其他部分则致力于抵制这些冲动,努力使你符合现实的要求。
下面我们来仔细看看人格的这些关键部分,它们是如何单独工作的,以及它们是如何相互作用的。
本我:
- 根据弗洛伊德的观点,本体是所有精神能量的来源,因此它是人格的主要组成部分。
- 本体是人格中唯一从出生就存在的组成部分。
- 这方面的人格是完全无意识的,包括本能的和原始的行为。
本我是由快乐原则驱动的,它努力使所有的欲望、愿望和需要立即得到满足。例如,饥饿或口渴的增加应该立即产生吃或喝的企图。
本我在生命早期非常重要,因为它确保婴儿的需求得到满足。如果婴儿饿了或不舒服,他们会哭,直到本体的要求得到满足。年幼的婴儿完全由本能支配,当这些需求要求得到满足时,没有理由与他们讲道理。
想象一下,试图说服婴儿等到午餐时间再吃他们的饭。本能需要立即得到满足,由于人格的其他组成部分还没有出现,婴儿会哭闹,直到这些需要得到满足。
然而,立即满足这些需求并不总是现实的,甚至是可能的。如果我们完全被快乐原则所支配,我们可能会发现自己从别人的手中抢走我们想要的东西来满足自己的渴望。
这种行为既是破坏性的,也是社会所不能接受的。根据弗洛伊德的观点,本体试图通过使用初级过程思维来解决由快乐原则造成的紧张,这包括形成所需物品的心理图像,作为满足需求的一种方式。
尽管人们最终学会了控制本我,但人格的这一部分在整个生命中仍然是幼稚的、原始的力量。正是自我和超我的发展,使人们能够控制本我的基本本能,并以现实和社会可接受的方式行事。
自我:
- 根据弗洛伊德的观点,自我是从本我发展而来的,它确保本我的冲动能够以现实世界可接受的方式表达。
- 自我在意识、前意识和无意识中发挥作用。
- 自我是人格的组成部分,负责处理现实问题。
自我在现实原则的基础上运作,它努力以现实的、适合社会的方式满足本我的欲望。现实原则在决定采取行动或放弃冲动之前,会权衡一个行动的成本和收益。
在许多情况下,本体的冲动可以通过延迟满足的过程得到满足--自我最终会允许这种行为,但只是在适当的时间和地点。
弗洛伊德把本我比作一匹马,把自我比作马的骑手。马提供动力和运动,而骑手提供方向和指导。如果没有骑手,马可能只是在它想去的地方徘徊,做它想做的事。骑手给马指示和命令,让它去骑手想要去的地方。
自我也通过次要过程的思考来排解未满足的冲动所产生的紧张,在次要过程中,自我试图在现实世界中找到一个与本体的主要过程所创造的心理形象相匹配的物体。
想象一下,你被困在一个漫长的工作会议中。随着会议的进行,你发现自己越来越饿。虽然本我可能会迫使你从座位上跳起来,冲到休息室吃点东西,但自我却引导你安静地坐着,等待会议结束。
你没有对本我的原始冲动采取行动,而是在会议的剩余时间里想象自己在吃一个奶酪汉堡包。一旦会议结束,你就可以寻找你所想象的对象,以现实和适当的方式满足本我的要求。
超我:
人格的最后一个组成部分是超我的发展。
- 根据弗洛伊德的说法,超我在5岁左右开始出现。
- 超我拥有我们从父母和社会获得的内在的道德标准和理想(我们的是非感)。
- 超我提供了做出判断的准则。
超我有两个部分:
1. 良心包括有关被父母和社会视为不好的事情的信息。这些行为通常是被禁止的,并导致不良后果、惩罚或内疚和悔恨的感觉。
2.自我理想包括自我向往的行为规则和标准。
超我试图完善和文明我们的行为。它努力压制本我的所有不可接受的冲动,并努力使自我按照理想化的标准而不是现实的原则行事。超我存在于意识、前意识和无意识中。
本我、自我和超我的相互作用:
在谈论本我、自我和超我时,重要的是要记住,这些并不是有明确界限的三个独立实体。这些方面是动态的,总是相互作用,影响个人的整体人格和行为。
由于有许多相互竞争的力量,我们很容易看到本我、自我和超我之间可能会出现冲突。弗洛伊德用 '自我力量 '一词来指代自我在这些对立的力量中仍能发挥作用的能力。
一个拥有良好的自我力量的人可以有效地管理这些压力,而一个自我力量过大或过小的人则可能是不屈不挠或破坏性的。
如果出现不平衡,会发生什么?
根据弗洛伊德的观点,健康人格的关键在于本我、自我和超我之间的平衡。
如果自我能够在现实的要求、本我和超我之间进行适当的调节,就会出现一个健康和适应良好的人格。弗洛伊德认为,这些元素之间的不平衡会导致一个不适应的人格。
例如,一个人如果有一个过度主导的本我,可能会变得冲动、无法控制,甚至犯罪。这样的人根据他们最基本的冲动行事,而不关心他们的行为是否适当、可接受或合法。
另一方面,过度支配的超我可能会导致一个极端道德主义和判断力的人格。一个被超我支配的人可能无法接受他们认为是 '坏 '或 '不道德 '的任何东西或人。
结语:
弗洛伊德的理论提供了一个关于人格如何结构化以及人格要素如何运作的概念化。在弗洛伊德看来,本我、自我和超我的动态互动中的平衡是健康人格所必需的。
虽然自我有一项艰巨的工作要做,但它不需要单独行动。焦虑在帮助自我在基本冲动、道德价值和现实世界的要求之间进行调解方面也发挥了作用。当你经历不同类型的焦虑时,防御机制可能会启动,帮助捍卫自我,减少你的焦虑感。
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