极简主义生活者

青牧/节选 

位于德国东柏林的赫尔曼双子塔大厦里面，有一间普通的卧室。阳光从宽敞明亮的落地窗照射进来，房间里所有的摆设只有一张白色床铺和一盏黄色的落地灯。除此之外，再无他物。这就是德国女建筑师伊娃·玛利亚·斯特德尔在东柏林的家。

黑色上衣，配上宽松的牛仔裤以及脚上那双恒久不变的大头鞋，这是“乔帮主”生前的标准行头。除去简单的衣服，同样简单的还有他的简约的经典之作——苹果手机。

他们不是偏执的苦行僧，也不是悲观的消极主义者，他们有个时尚的名字——极简主义生活者。

少即是多的生活理念在这个极速发展、物欲膨胀的时代受到格外的推崇。所以，今天你“极简”了吗？

1.极简主义的穿衣风格

纯棉T恤、牛仔裤、白衬衫，当然都是没有LOGO、没有品牌标识的——极简主义生活家只为自己代言。如果你够有型，购衣这一步骤都可以省去，一台缝纫机，几尺布就可以做出最亮眼的衣装。

2.极简主义的消费理念

不买最贵，只买最贴心的。棉质衣物、环保手袋、牛皮纸笔记本、手工蜡烛……没有多余的设计元素，仅简单加工，呈现出物质最本真的特质。

3.极简主义的文艺生活

谁说极简主义生活家就不能走文艺范儿？读书作为最受欢迎的文艺消遣方式，它的选择有讲究，一面书墙的时代已经过去，一部Kindle就能解决所有问题。

4.极简主义的饮食习惯

如果你有毅力，坚持全素的饮食习惯、去除繁杂的烹饪步骤当然是第一选择。如果不巧你是个食肉狂徒，那么去掉味精的渲染，将会成为你极简饮食的第一步。而这种尝试，除了收获更加敏锐的味蕾，你什么都不会失去。

5.极简主义的说话特征

从来不拖泥带水，语气词尽量省略，能表达出核心思想才是王道。简单明了，保持语速平衡，不紧不慢道出人生真谛。

6.极简主义的住房特色

极简装修设计追求对空间的释放——一张床，一盏灯，几扇窗，原木地板，几个盆栽，无需繁复装饰。

7.极简主义的运动方式

减少器械的使用，游泳、慢跑、俯卧撑、仰卧起坐都是受欢迎的极简主义运动方式。过多的装饰与辅助只能成为身体的牵绊。丢掉那只响个不停的iPod吧，运动时倾听自己的呼吸是最有趣的事情。

8.极简主义的交友观

极简主义生活家的字典里没有应酬两个字。君子之交淡如水，合则留，不合则去，避开利益纠葛，告别逢场作戏。当然，极简的友谊也不用其他的手段来维系，偶尔一句“最近好吗”，也能牵动一颗远方的心。

9.极简主义的出行方式

低碳出行是它的孪生兄弟，不开车，乘坐公共交通工具，或者选择自行车，甚至是步行。

10.极简主义的作息特征极简主义的作息方式大约是最顺应自然的一种。日出而作，日落而息，早晨8：00前起，晚上10：00前睡，这是极简生活家的习惯，也是最低成本的养生方式。