【接受你自己】

文章作者｜金颖

文章转自｜金颖新浪博客

从事了心理教育和身心灵导师工作近20年的时间里，我发现最大困扰着我们每个人的是对自己的不接受。

无论一个人看上去外表多么的光鲜亮丽，生活多么的优越富足，家庭多么的和谐幸福，在内心总有一个黑匣子，当你打开它，会发现里面装满了各种失落、不满、挑剔、批判、否定、自卑等。只不过每个人对自己不接受的地方各有差异，有的是挑剔自己的外貌，有的是挑剔自己的身材，有的是不满自己的财富、有的人否定自己的能力、有的失落自己的出生、有的自卑自己的性格、有的批判自己的家庭……，正是这些不接受才创造出了我们的各自负面情绪和感受，让我们一直都在追寻遥不可及的幸福。也正是这些不接受导致了我们在各个方面的失败和不如意，因为：

一个自己都不接受自己的人，怎么可以拥有完美的人生呢？

一个自己都不接受自己的人，怎么可能获得并享受财富的自由呢？

一个自己都不接受自己的人，怎么可能时刻感受到爱和喜悦呢？

如果你一直感觉到幸福离你始终有些距离，不要再在外在去找寻原因和努力，因为当你无法靠近自己、无法接受自己，你内心的距离就会创造出外在你和一切的距离，包括爱、健康、财富、成就、关系等。

只有我们可以走近自己，走进内心，去和心灵深处那个一直被你批判挑剔和否定的小孩，也就是你自己相遇，去试着无条件的接纳、认可和欣赏Ta，让这个孩子不再孤单和害怕。让Ta知道，无论过去发生过什么、无论现在Ta拥有什么、无论未来会成为什么，Ta都是被爱被接受的；让Ta明白，其实Ta是这个世界上最独一无二的珍宝，Ta可以也值得拥有与享受最美好的一切。

你会发现，当你与自己的关系改变时，你和整个世界的关系也自然开始改变。那些离你遥不可及的幸福变得越来越近，你心想事成的能力越来越强，同时你开始正在享受你自己已经创造出来的价值、成就、财富和关系。

如果可以这样，那感觉是不是会特别棒啊？