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2016.03.30
转舌头这样轻松简单的小方法就可以治疗或者缓解你的颈椎病,大家可以参考一下。
具体方法:
舌尖在口内绕口周(尽量绕大点)先向一个方向搅18圈,然后反方向搅同样18圈,来回反复做(中间停下来休息一下),这时你就会后脑勺有酸、胀、困感觉,根据自己的能力来定数,坚持做你的颈椎病自会缓解。
此方法具有通经活络,促进血液循环的功效,现在大家就可以试验,做完后把你的感觉发上来。
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