粽子难消化？吃粽子要配茶才健康噢！

粽子永远是端午节的主角，粽子虽好，但吃多了却容易造成消化不良。大真堂创始人吴大真教授建议，吃粽子的时候可以搭配茶饮，既营养又健康，而且茶大多有去腻、降燥的功效，而粽子配茶也是一门极深的学问，同时，还会使粽子味道更好，那应该如何配茶呢？

白粽??玫瑰花茶

如果你吃没有馅的白糯米粽子，可以搭配玫瑰花茶。在玫瑰花茶里加入一颗酸梅，不仅能激发出玫瑰的清香气味，还能带出淡淡的甜味。此时再咀嚼清淡不腻的白糯米粽子口感特别好。另外，玫瑰花茶可以调节血液循环，尤其适合女性。

甜粽??绿茶/薄荷茶

如果你吃红枣、豆沙馅的甜粽子，那就适合搭配清淡的绿茶或者薄荷茶。这两种茶属于寒性，尤其适合燥热的甜腻粽子。而且绿茶和薄荷茶可以促进人体内的葡萄糖代谢，不让过多的糖分停留在体内，损害人体的胰岛功能。

肉粽??普洱茶/菊花茶/山楂茶

比较油腻的鲜肉、火腿馅咸粽子，需要搭配普洱茶、菊花茶、山楂茶来解油腻。普洱茶去脂效果好，菊花茶清火明目，山楂茶促进消化。这几款茶都很适合心血管不太好的人，防止因食用过多脂肪含量高的食物而增加血液粘稠度，影响血液循环，加重心脏负担。

花婆婆温馨提示

还有一点需要大家注意，吃粽子的时候最好不要喝冷饮，因为喝冷的东西容易让糯米凝固，使之更加不易消化，让人产生滞胀的不适感。