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春季滋补汤“海底椰苹果炖猪肉、金钱草煲小肚、节瓜菜干煲脊骨”

海底椰苹果炖猪肉

原料

  • 海底椰50克
  • 苹果200克
  • 猪肉500克
  • 鲜凤爪150克
  • 南杏仁、北杏仁各5克

调料

  • 姜、葱、盐、味精各适量

做法

1、先将苹果切开去籽,猪肉切块,姜去皮切块,葱切段,海底椰切开。

2、锅内烧水,待水开时,将猪肉块,鲜凤爪用中火煮净血水,捞出洗净。

3、将风爪、猪肉块放入炖盅内,再放入海底椰、苹果、南杏仁、北杏仁、姜片、葱段,注入清水,炖2.5小时后,加盐、味精调味即可享用。

金钱草煲猪小肚

原料

  • 金钱草50克
  • 猪小肚600克
  • 猪瘦肉500克
  • 脊骨500克

调料

  • 姜20克
  • 盐、味精各5克
  • 干淀粉适量

做法

1、先将脊骨切块,猪瘦肉切块,猪小肚用盐干淀粉洗净,金钱草洗净,姜去皮切片。

2、锅内烧水,待水沸时,将瘦肉块,脊骨块煮至血水除净,猪小肚焯水。

3、砂锅一个,加入猪小肚、瘦肉块、金钱草、姜片后加入清水,煲2小时,调入盐、味精即可食用。

节瓜菜干煲脊骨

原料

  • 节瓜500克
  • 菜干300克
  • 脊骨500克
  • 猪瘦肉200克

调料

  • 盐5克
  • 姜片10克
  • 味精5克

做法

1、先将节瓜切块,菜干洗净,脊骨、猪瘦肉切块。

2、锅内烧水,待水沸时,将脊骨、瘦肉、煮至去除血水。

3、砂锅一个,放入脊骨、节瓜块、菜干、瘦肉块、姜片等;加入清水,煲120分钟,调入盐、味精即可食用。

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