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麻辣牛蛙、板栗烧鸡、酱香排骨的解馋做法,家常美味,营养好

麻辣牛蛙

备料:牛蛙3个、腐竹50克、平菇120克、茭白半根、莴笋30克、葱2段、姜3片、蒜5瓣、盐1勺、蚝油1勺、豆瓣酱1勺、酱油半勺、麻椒1勺、白芝麻2勺、白胡椒粉半勺、麻辣火锅底料1袋。

做法:把牛蛙清洗干净切成块放在盆中加入胡椒粉、姜汁搅拌均匀,腌制备用。平菇去根洗净撕成小朵,腐竹泡发切成段、茭白洗净切成条、莴笋去皮洗净切成片、葱切成段、姜切成片、蒜去皮洗净备用。

锅中烧水,水开后放入平菇焯水变软捞出控水备用。锅中倒入腐竹焯水10秒,捞出控水备用。碗中加入麻辣火锅底料、豆瓣酱、蚝油、盐、糖搅拌均匀备用。

锅中烧油,油热后倒入腌制好的牛蛙翻炒断生,盛出备用。锅中烧油,油热后倒入葱姜蒜翻炒出香味。倒入调好的酱料翻炒出香味。

倒入所有菜翻炒均匀,炒制3分钟,加入葱段、辣椒段翻炒均匀,关火。加入香油和白胡椒粉翻炒均匀,即可食用。

板栗烧鸡

备料、鸡半只、板栗1碗、植物油适量、姜4片、葱2根、大蒜4瓣、料酒2勺、、干辣椒4个、花椒1勺、香叶1片、八角1个、冰糖10克、生抽4勺、老抽2勺、盐1勺。

做法:把把板栗去皮洗净备用。鸡洗净切成块,干辣椒洗净切成段、姜切成片备用。锅中烧水,倒入鸡块大火煮开,焯水2分钟,捞出冲洗干净控水备用。

锅中烧油,放入冰糖中火翻炒成糖色,倒入鸡块中火煸炒出油脂。加入葱姜蒜、八角、桂皮、干辣椒和花椒翻炒出香味。

倒入料酒、生抽、老抽翻炒均匀,再加入清水大火煮开,转中小火焖煮30分钟。开盖加入板栗继续焖煮30分钟,至水分收干,关火撒上葱花即可食用。

酱香排骨

排骨800克、油适量、鸡精半勺、盐半勺、葱2根、八角2个、蚝油1勺、生抽3勺、花椒1勺、老抽1勺。

做法:把排骨洗净切成段,放入锅中加入清水大火煮开,转中火焖煮30分钟,捞出控水备用。葱洗净切成段备用。

锅中烧油,油热后倒入花椒、八角翻炒出香味,倒入葱炸出香味,加入排骨煸炒3分钟。加入老抽、生抽翻炒上色。

加入煮排骨的汤汁,加入盐、蚝油中火焖煮40分钟。开盖收浓汤汁,关火撒上葱花和鸡精翻炒均匀,关火出锅装盘即可食用。

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