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自制熏鸡、炸鱼块、卤鸭、干煸虾、麻辣杏鲍菇的做法,美味又营养

自制熏鸡

备料:鸡1只、姜1块、大米适量、白糖3勺、茶叶1勺、五香粉1勺、锡纸1张、红糖2勺、盐1勺、蜂蜜1勺、老抽半勺、葱3段、蒜5瓣。

做法:把鸡洗净放在盆中加入清水浸泡30分钟,捞出控水放在盆中。加入五香粉、盐搅拌均匀腌制一夜,取出冲洗干净备用。

锅中烧水,加入盐、料酒大火煮开,转中小火炖煮50分钟,捞出控水备用。

炒锅中铺上一层锡纸,加入红糖、白糖、大米、茶叶备用。把鸡身上涂抹一层老抽和蜂蜜。把炒锅中放上篦子,放入鸡盖上盖子大火熏制5分钟,取出装盘即可食用。

炸鱼块

备料:草鱼1条、鸡蛋2个、胡椒粉3克、白酒10克、五香粉10克、老抽5克、生抽10克、盐6克、姜1块、大葱半根、生粉4勺。

做法;把鱼清理干净洗净切成块放在盆中,加入盐、白酒、姜末、葱末、老抽、生抽、胡椒粉、五香粉搅拌均匀,腌制3个小时,加入鸡蛋、生粉搅拌成糊状备用。

锅中烧油,有任何偶倒入腌制好的鱼中火炸制表面金黄,捞出控油装入盘中即可食用。

卤鸭

备料:鸭一只、油适量、盐2勺、老汤800克、八角2个、桂皮1块、陈皮1块、小茴香3克、白芷3克。

做法:把鸭子洗净放入锅中,加入清水料酒大火煮开焯水3分钟,捞出控水备用。姜洗净切成片干辣椒洗净切成段放在料盒中,加入八角、桂皮、陈皮盖好备用。

锅中烧水,放入鸭子、料盒和老汤大火煮开。炒锅中烧油,放入白糖小火翻炒成枣红色,倒在卤锅中转中火焖煮30分钟。开盖加入盐继续炖煮30分钟。关火浸泡5个小时,捞出控水切成块装入盘中即可食用。

干煸虾

备料:虾250克、小米椒10个、盐半勺、糖半勺、醋1勺、鸡精半勺、玉米油适量。

做法:把虾去头取出虾线洗净放入蒸锅中大火蒸2分钟取出备用。小米辣洗净切成碎,碗中加入糖、醋、鸡精、盐和生抽搅拌均匀备用。

锅中烧油,油热后放入辣椒翻炒出香味。倒入虾翻炒至表面酥脆,倒入调好的糖醋汁快速翻炒均匀。关火出锅装盘即可食用。

麻辣杏鲍菇

备料:杏鲍菇2根、油适量、蚝油1勺、生抽1勺、五香粉1勺、八角1个、葱2根、姜3片、干辣椒5个、麻椒1勺。

做法:把杏鲍菇洗净切成片,用刀拍松,用手撕成条加入五香粉和少量油搅拌均匀,放入微波炉高火叮10分钟,取出控油备用。

炒锅中烧油,油热后倒入八角、姜、干辣椒和麻椒翻炒出香味,倒入杏鲍菇中火煸炒3分钟,加入生抽、蚝油翻炒干水分。关火出锅装盘即可食用。

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