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醋溜土豆丝、红烧冬瓜、蚝油生菜、红烧茄子这样做,比肉好吃

红烧冬瓜

备料:冬瓜500克、葱10克、姜2片、蒜3半、香菜2根、盐半勺、味精3克、白糖3克、鸡粉半勺、料酒1勺、大料2个、蚝油1勺、老抽半勺、淀粉5克

做法:把冬瓜去皮洗净切成厚片,葱洗净切片、姜切丝、蒜去皮洗净切成片备用。锅中烧水,水卡后放入冬瓜片焯水1分钟,捞出控水备用备用。

锅中烧油,油热后倒入大料炒香。加入葱姜蒜翻炒片刻,倒入蚝油、料酒炒香。倒入冬瓜翻炒片刻,加入盐、味精、鸡粉、老抽和清水大火煮开,转中火焖煮2分钟。

淀粉放入碗中,加入清水搅拌均匀倒入锅中大火翻炒均匀。关火出锅装盘,撒上香菜碎即可食用。

红烧茄子

备料:茄子2根、青椒1个、西红柿1个、蒜5个、葱2根、姜3片、盐半勺、料酒1勺、白糖1勺、鸡粉半勺、胡椒粉2克、番茄酱1勺、蚝油半勺、生抽2勺、醋1勺。

做法:把茄子洗净去头切成滚刀块,青椒洗净去头去籽,切掉里面的白色筋膜切成片。葱姜蒜洗净切成末。把淀粉放入碗中,加入生抽、醋和少量的水搅拌均匀备用。

锅中烧油,油热后倒入茄子中火炸制表面微黄,捞出控油备用。锅中流油,油热后倒入番茄酱翻炒片刻。加入盐、味精、鸡粉、白糖、胡椒粉和蚝油翻炒均匀,再倒入调好的水淀粉翻炒至汤汁浓稠,倒入炸好的茄子、青椒、西红柿块翻炒均匀,关火出锅装盘即可食用。

糖醋豆泡

备料:豆泡120克、小葱2根、大蒜3个、番茄酱2勺、生抽20克、醋1勺、糖1勺、玉米淀粉3克、盐半勺、清水适量、芝麻半勺、食用油适量。

做法:把小葱洗净切成花,大蒜洗净切成末备用。碗中放入淀粉、生抽、醋、白糖和清水搅拌均匀备用。

锅中烧油,油热后倒入葱蒜翻炒出香味,倒入调好的淀粉水翻炒均匀,炒至汤汁浓稠,倒入豆腐泡和盐快速翻炒均匀,撒上芝麻翻炒均匀,关火出锅装盘即可食用。

蚝油生菜

备料:莴笋叶300克、蚝油3勺、生抽1勺、生粉1勺、蒜3个、红椒半个、葱1根、鸡精半个、盐半勺、花生油适量。

做法:把笋叶洗净切成段,蒜去皮洗净切成末、红椒切成条、葱切花备用。蚝油放入碗中,加入生抽、生粉和鸡精,再加入少许的清水搅拌均匀备用。

锅中烧水,书开后放入盐、少量的油,再放入生菜焯水半分钟,捞出整齐的码放在盘中备用。锅中烧油,油热后倒入蒜末炒香,加入调好的汁大火煮开收汁至浓稠,放入葱花关火淋在生菜上即可。

醋溜土豆丝

备料:土豆1个、葱1根、油2勺、盐半勺、鸡精半勺、味精2克、醋1勺。

做法:把土豆去皮洗净切成丝,放在盆中加入清水淘洗几遍控干水分备用。葱洗净切成花备用。

锅中烧油,油热后倒入土豆丝翻炒几遍,加入醋、盐、鸡精、味精翻炒均匀。关火出锅装盘即可食用。

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