娃娃菜豆腐汤
1、准备食材:娃娃菜、豆腐、火腿肠、葱段、姜末、胡椒粉、食用油、食盐、鸡精、清水
2、娃娃菜豆腐汤的做法:
(1)娃娃菜洗净去蒂切成段,豆腐洗净切成块,火腿肠洗净切成片,葱姜洗净切好备用。
(2)起锅烧油,起温后爆香葱段、姜末,加入火腿片翻炒片刻,加入清水、豆腐、娃娃菜煮开3分钟,加入胡椒粉、食盐、鸡精搅拌均匀即可。
黄瓜金针菇鸡蛋汤
1、准备食材:黄瓜、金针菇、鸡蛋、食用油、料酒、生抽、食盐、清水
2、黄瓜金针菇鸡蛋汤的做法:
(1)黄瓜洗净切片,金针菇洗净去蒂撕开,鸡蛋打散加入食盐、料酒搅拌均匀备用。
(2)起锅烧油,起温后淋入鸡蛋液翻炒至熟捣碎盛出备用。
(3)锅中留油,加入黄瓜片翻炒至软,加入清水、金针菇煮开2-3分钟,时间到后加入鸡蛋碎、生抽、食盐搅拌均匀即可。
芙蓉鲜蔬汤
1、准备食材:菠菜、香菇、鸡蛋、胡萝卜、食用油、食盐、鸡精、清水
2、芙蓉鲜蔬汤的做法:
(1)菠菜洗净去蒂撕开,香菇洗净切成片,鸡蛋打散搅拌均匀,胡萝洗净去皮切成丁备用。
(2)起锅烧油,起温后加入胡萝卜翻炒至软,加入香菇翻炒片刻,再加入清水、菠菜煮开后1-2分钟,最后淋上鸡蛋液至凝固,加入食盐、鸡精搅拌均匀即可。
木耳萝卜豆皮汤
1、准备食材:黑木耳、鸡蛋、胡萝卜、千张、金针菇、海带、葱花、胡椒粉、食用油、生抽、食盐、清水
2、木耳萝卜豆皮汤的做法:
(1)黑木耳提前泡发切成丝,鸡蛋打散搅拌均匀,胡萝卜洗净去皮切成丝,千张洗净切成丝,金针菇洗净去蒂撕开,海带泡发洗净切成丝,葱洗净切好备用。
(2)起锅烧油,起温后加入加入胡萝卜翻炒至软,黑木耳翻炒至熟,加入金针菇、海带翻炒片刻,再加入清水、千张丝轻微搅拌煮开。
(3)煮开后加入胡椒粉、生抽、食盐搅拌均匀煮2分钟,时间到后淋入鸡蛋液至凝固,轻微搅拌撒上葱花即可。
紫菜豆腐汤
1、准备食材:紫菜、嫩豆腐、葱花、胡椒粉、香油、生抽、食盐、清水
2、紫菜豆腐汤的做法:
(1)紫菜泡发洗净,嫩豆腐洗净切成块,葱洗净切好备用。
(2)起锅烧水,烧开后加入豆腐、生抽轻微搅拌再次煮开后调至小火煮2分钟。
(3)时间到后再加入紫菜、胡椒粉、食盐煮1-2分钟,时间到后撒上葱花淋上香油即可。
三鲜菌菇汤
1、准备食材:金针菇、海鲜菇、香菇、鸡蛋、火腿、鲜虾、木耳、葱花、食用油、食盐、清水
2、三鲜菌菇汤的做法:
(1)金针菇洗净去蒂撕开,海鲜菇、香菇洗净切片,鸡蛋打散搅拌均匀,火腿去皮切成片,鲜虾去壳、去头、去虾线,木耳提前泡发切成小块,葱洗净切好备用。
(2)起锅烧油,起温后淋入鸡蛋液翻炒至熟盛出切块备用。
(3)锅中留油,烧开后加入木耳翻炒至软,再加入金针菇、海鲜菇、香菇翻炒至软,再加入火腿翻炒片刻,加入清水、虾仁煮开3分钟,最后加入鸡蛋块、食盐轻微搅拌煮开片刻后撒上葱花即可。
海带玉米菌菇汤
1、准备食材:海带结、白玉菇、玉米、葱花、食用油、食盐、鸡精、清水
2、海带玉米菌菇汤的做法:
(1)海带结泡发洗净,白玉菇洗净切成条,玉米洗净切成块,葱洗净切好备用。
(2)起锅烧水,烧开后下入玉米块煮8-10分钟后捞出沥干备用。
(3)起锅烧油,起温后加入海带结翻炒片刻,加入清水、白玉菇、玉米块烧开2分钟,时间到后加入食盐、鸡精搅拌均匀撒上葱花即可。
冬瓜玉米汤
1、准备食材:冬瓜、玉米、葱花、香油、食盐、鸡精、清水
2、冬瓜玉米汤的做法:
(1)冬瓜洗净去皮切块,玉米洗净切成块,葱洗净切好备用。
(2)起锅烧水,烧开后加入玉米煮8分钟,时间到后加入冬瓜块煮熟,再加入食盐、鸡精搅拌均匀撒上葱花淋上香油即可。
白菜金针菇鸡蛋汤
1、准备食材:白菜、金针菇、鸡蛋、葱花、食用油、蚝油、食盐、清水
2、白菜金针菇鸡蛋汤的做法:
(1)白菜洗净切成段,金针菇洗净去蒂撕开,鸡蛋打散搅拌均匀,葱洗净切好备用。
(2)起锅烧油,起温后淋入鸡蛋液翻炒至熟捣碎备用。
(3)锅中留油,加入金针菇翻炒至软,加入清水、白菜煮开,煮开后加入鸡蛋碎轻微搅拌,最后加入蚝油、食盐搅拌均匀撒上葱花即可。
黄瓜鸡蛋虾滑汤
1、准备食材:黄瓜、鸡蛋、鲜虾、葱花、姜末、淀粉、胡椒粉、食用油、料酒、食盐、鸡精、清水
2、黄瓜鸡蛋虾滑汤的做法:
(1)鲜虾洗净去壳、去头、去虾线洗净剁成肉末,黄瓜洗净切成片,鸡蛋分离蛋黄蛋清,葱姜洗净切好备用。
(2)虾仁的腌制:将处理后的虾泥加上淀粉、胡椒粉、蛋清、料酒搅拌均匀腌制15分钟备用。
(3)起锅烧油,起温后淋入蛋液翻炒至熟捣碎盛出备用。
(4)锅中留油,爆香葱花、姜末,加入黄瓜翻炒至软,加入清水煮开,用勺子挖出虾仁置于锅中,待虾仁漂浮后加入鸡蛋碎、食盐、鸡精搅拌均匀即可。
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