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“清明吃一草,百岁不显老”,1“草”是啥?采摘短,清明正当吃

 

一‬、艾叶糍粑‬

1、准备‬食材:艾叶‬、糯米粉‬、花生‬、白糖‬

2、艾叶糍粑‬辣椒做法‬:

(1)艾叶清洗干净,花生切碎备用。

(2)调‬馅料‬:碗中‬放入‬适量的‬花生碎‬、白芝麻‬、白砂糖‬,用筷子‬,搅拌至‬融合‬待用‬。

(3)煮‬艾叶‬:锅中倒入适量的清水,水开后,放入艾叶,煮两分钟左右,捞出来,再过一遍凉水,沥干水分,盛入盘中待用。

(4)将艾叶放入料理机中,再加入适量的清水和白砂糖,打成泥状即可,倒入盆中。

(5)再加入适量的糯米粉,用筷子,朝一个方向,充分搅拌成絮状,再戴上一次性手套,揉成光滑的面团,取出来搓成长条状。

(6)再切成等份的小剂子,擀薄,放入一勺馅料,再收口包好,依次团成圆球形状。

(7)锅中倒入适量的清水,依次放入包好的艾叶糍粑,隔水将其蒸熟,大概蒸15分钟左右,至糍粑变色,关火出锅,盛入盘中。

(8)艾叶糍粑就大功告成了,咬一口软软糯糯的,真是吃一个又吃一个,好吃到停不下来,家人都喜欢吃,寓意家人平安健康!

二、艾叶面条‬

1、准备‬食材:艾叶‬、面粉‬

2、艾叶‬面条‬的做法:

(1)艾叶汁‬:艾叶清洗干净,放入料理机中,加入适量的清水,榨成汁备用。

(2)盆中‬加入‬适量的面粉‬,再将‬榨好的‬艾叶汁‬倒进去‬,用筷子‬,搅拌成‬絮状,戴上‬一次性手套,揉成‬光滑的面团,盖上‬保鲜膜。

(3)将醒发好的面团取出来,再揉面排气,擀成薄薄的饼状,切成细丝就可以了。

(4)锅中倒入适量的清水,待锅中水煮开后,放入切好的艾叶面条,煮熟捞出来,盛入盘中,再搭配上配菜,就可以开吃了!

(5)艾叶面条不仅营养健康,而且是纯天然绿色食品,大人小孩都非常喜欢吃,建议将家里的白面条,换成艾叶面条,更好吃!

三‬、艾叶‬花卷‬

1、准备‬食材:艾叶‬‬、面粉‬、酵母‬

2、艾叶‬花卷的‬做法:

(1)艾叶洗净,放入料理机中,加入适量的清水,打成泥状,再用筛网过筛备用。

(2)绿色面团‬:盆中‬加入‬适量‬的面粉‬,再加入‬适量的酵母粉‬‬,倒入‬打好的‬艾叶‬汁‬,用筷子‬,搅拌成絮状‬,再揉成‬光滑的面团。

(3)白色‬面团‬:盆中‬加入‬适量的面粉‬,再加入‬适量的白砂糖‬和‬酵母,倒入‬适量的‬清水‬,戴上‬一次性手套,揉成‬光滑‬的面团。

(4)将绿色面团和白色面团取出来,揉面排气,再擀成薄饼状,将两个面饼,重叠起来,然后再对折卷起来,切成等份小剂子。

(5)再用筷子压到剂子上,两头抻长,再卷起来捏紧,就可以了,其它的依次卷好。

(6)锅中倒入适量的清水,将卷好的花卷,衣服放入蒸锅中,蒸半小时左右即可。

(7)艾叶花卷不仅好看,还好吃,营养又健康的主食,纯天然无添加,做法简单,厨房小白也能上手,学会了,给家人安排上!

四‬、艾叶‬青团

1、准备‬食材:艾草‬、小苏打‬、白砂糖‬、糯米粉‬、面粉‬、红豆沙‬

2、艾草‬青团的做法:

(1)艾草清洗干净,放入料理机中,加入适量的清水、小苏打、白砂糖、打成泥状。

(2)盆中加入适量的面粉、糯米粉、艾叶泥,适量的清水,戴上一次性手套,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,醒发20分钟左右。

(3)再取出醒发好的面团,揉均匀,再搓成长条形状,再切成等份面剂子,再搓成圆球形状,放入掌心中,再按压成饼状即可。

(4)将豆沙搓成圆球形状,放入面剂子中心,再收口搓圆,锅中倒入适量的清水,放入豆沙青团,隔水蒸至熟透,关火出锅。

(5)艾叶青团口感软糯香甜,清淡的艾叶的清香味,简直太美味了,好吃不腻,大人小孩都爱吃,清明节餐桌上必备传统食物!

五‬、艾叶糖饺‬

1、准备‬食材:艾叶‬、糯米粉‬、芝麻‬、白砂糖‬

2、艾叶糖饺‬的做法:

(1)锅中倒入适量的清水,水开后,放入洗净的艾叶,焯水两分钟,捞出来沥干水分。

(2)将焯过水的艾叶,放入料理机中,倒入适量的清水,搅成泥状,再过晒一遍。

(3)盆中加入适量的糯米粉、硬米粉、倒入艾叶汁,用筷子,搅拌成絮状,再戴上一次性手套,揉成光滑的,盖上保鲜膜醒发。

(4)取出面团,搓成长条形状,再切成等份面剂子,擀成薄饼状,依次擀好备用。

(5)调馅料‬:碗中‬加入‬适量的‬黑芝麻‬、白砂糖‬、面粉‬,用筷子‬,充分搅拌‬至‬融合‬。

(6)取一张面剂子,再放入一勺馅料,收口捏紧,依次包好,像包饺子一样即可。

(7)锅中倒入适量的清水,放入包好的艾叶饺,隔水将其蒸至变色熟透,关火出锅。

(8)艾叶饺就做好了,做法简单,口感软糯清甜,面团融入了艾草的清香,再搭配黑芝麻白糖,好吃到停不下来,家人都爱吃!

 

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