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2023.05.04 吉林

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一、麻辣鸡翅尖

准备食材:鸡翅尖,葱姜蒜末,花椒,干辣椒,豆瓣酱。

做法步骤:

1、鸡翅尖清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片、葱段、料酒去腥,煮开后撇掉浮沫,继续焖煮5分钟煮熟,然后再捞起来沥干水分备用。

2、起锅烧油,油热后放入葱姜蒜末炒出香味,再放入一勺豆瓣酱炒出红油,再放入鸡翅尖翻炒均匀上色。

3、放入干辣椒、生抽、老抽、食盐、鸡精和白芝麻,翻炒均匀入味即可出锅装盘。

二、芹菜炒肉

准备食材:芹菜,瘦肉,蒜片,小米辣。

做法步骤:

1、芹菜摘掉叶子,清洗干净后切成段。瘦肉清洗干净切成丝,加入生抽、老抽、淀粉、食用油,抓匀腌制十分钟。

2、起锅烧水,水开后放入芹菜焯水一分钟煮熟,然后捞起来沥干水分备用。

3、起锅烧油,油热后放入蒜片和小米辣爆炒,炒出香味后再放入腌制好的瘦肉翻炒,炒熟后放入芹菜翻炒均匀。

4、最后加入生抽、蚝油、白糖调味,翻炒均匀入味即可出锅装盘。

三、豆腐虾仁蒸蛋

准备食材:鸡蛋,虾仁,玉子豆腐。

做法步骤:

1、鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净后用厨房纸擦干水分备用。

2、玉子豆腐切成片铺在碗底备用。另一个碗中打入鸡蛋搅散成鸡蛋液,再加入1.5备温水搅匀,把鸡蛋液倒入玉子豆腐中,水开上锅蒸10分钟。

3、蒸好之后,再放入虾仁,继续蒸3分钟。蒸熟后淋上蒸鱼豉油,撒上葱花即可出锅开吃。

四、秋葵炒鸡胸肉

准备食材:鸡胸肉,秋葵,小米辣,蒜末。

做法步骤:

1、鸡胸肉清洗干净切成小块,加入料酒、玉米淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。

2、秋葵清洗干净去蒂,放入煮开的水中焯水一分钟,然后捞起来过一遍凉水,再斜切成片。

3、起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣爆香,再放腌制过的鸡胸肉翻炒,炒至变色炒熟后放入秋葵翻炒均匀。

4、加入生抽和蚝油调味,翻炒均匀入味后即可出锅装盘。

五、番茄肥牛娃娃菜

准备食材:番茄,肥牛,娃娃菜。

做法步骤:

1、番茄去皮切成丁,肥牛焯水煮熟备用,娃娃菜清洗干净切成小块。

2、起锅烧油,油热后放入番茄翻炒出汁,再倒入适量清水,先开大火煮开,再放入白菜煮一会儿。

3、白菜煮软后,放入肥牛,加入番茄酱、生抽和食盐调味,搅拌均匀,再次煮开即可出锅开吃。

六、牛肉滑蛋

准备食材:牛肉,鸡蛋,葱花。

做法步骤:

1、牛肉清洗干净切成片,料酒、生抽、淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。

2、碗中打入鸡蛋,加入食盐和葱花,搅散均匀备用。

3、起锅烧油,油热后放入牛肉翻炒,炒至变色炒熟后盛出备用。

4、另起锅烧油,倒入鸡蛋液和炒过的牛肉,锅铲前后推动,煮熟鸡蛋即可出锅装盘,撒上葱花即可开吃。

七、蟹柳炒鸡蛋

准备食材:鸡蛋,蟹柳,葱花,蒜末。

做法步骤:

1、酱汁:碗中放入生抽、蚝油、醋、食盐、淀粉、辣椒粉,搅拌均匀备用。

2、蟹柳去掉外包装,再撕成小条备用。锅中油热,放入鸡蛋液煎煮,煮熟炒散盛出备用。

3、另起锅烧油,油热后放入蟹柳翻炒,炒软后放入鸡蛋,倒入提前备好的酱汁,翻炒均匀入味,撒上葱花即可出锅装盘。

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