油菜豆腐炒肉
1.准备食材并洗净;
2.将油菜切成段,豆腐切均匀小块;
3.把豆腐放入沸水中焯烫1分钟;
4.盛出,放入盘中;
5.将猪瘦肉切薄片,放入适量水淀粉,拌匀;
6.锅内放入适量食用油,烧热后放入肉片,翻炒至猪肉变色断生;
7.放入油菜段。大火翻炒;
8.放入豆腐块。
清炒红苋菜
1.红苋菜提前摘去梗;
2.放到水里面清洗干净;
3.大蒜去皮拍扁;
4.锅内放入油烧热,放入,大蒜爆出香味;
5.放入红苋菜翻炒至变软;
6.放入盐翻炒均匀,最后放入鸡精翻炒一下,盛出即可。
洋葱爆炒牛肉
1.牛里脊切薄片(越薄越好);
2.放入少量盐,姜丝,胡椒粉,料酒和生抽;
3.戴一次性手套用手抓捏均匀腌15分钟以上;
4.锅中倒入少量油炒牛肉,一定要大火快速翻炒;
5.牛肉快熟了,放入洋葱丝,尖椒丝和姜丝快速翻炒。
蒜蓉腐乳空心菜
1.空心菜洗净,控干水分,切长段,菜梗与叶分开;
2.蒜拍碎,再切几刀,成蒜碎丁;
3.腐乳用叉子叉碎,与汤汁搅拌均匀;
4.油热,爆香蒜碎;
5.先将菜梗入锅翻炒片刻;
6.加入腐乳酱汁翻炒;
7.至菜梗变色有些打蔫;
8.加入叶子部份翻炒均匀;
9.加入鸡精翻炒均匀,关火。
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