天气越来越热，很多女性都想穿上漂亮的小裙子，但是看到肚子上的赘肉又开始烦恼，其实女性想要变瘦，变苗条其实并不难，吃一些“燃脂菜”再加上适当的运动，瘦下来就离我们不远了，那么接下来给大家分享几款“燃脂菜”做法，希望大家能够喜欢！！！
一、冬瓜海带汤
食材:冬瓜，海带，葱蒜，虾皮
做法:①海带提前用水浸泡切段，冬瓜洗净去皮切块，葱姜切好，虾皮洗净
②锅中放入适量油，放入虾皮炒香，放入冬瓜翻炒均匀，加入海带继续翻炒
③加入适量水，水开加两勺生抽，一勺蚝油，适量盐和鸡精，放入蒜末，葱花搅拌均匀即可出锅
二、芹菜炒豆干
食材:芹菜，豆干，小米辣，大蒜
做法:①芹菜洗净切段，豆干洗净切条，小米辣切圈，蒜切末
②锅中放入适量水，放入芹菜焯水捞出控干水分，放入香干焯水捞出控干水分
③锅中放入适量油，放入蒜末和小米辣爆香，倒入芹菜翻炒均匀，放入豆干继续翻炒，加一勺生抽，适量盐和鸡精，翻炒均匀即可出锅
三、酸辣魔芋
食材:魔芋，泡椒，蒜苗，生姜
做法:①魔芋洗净切片，锅中放入适量水，焯水捞出控干水分，蒜苗洗净切段
②锅中放入适量油，放入泡椒，和生姜爆香，倒入蒜苗炒出香味，倒入魔芋翻炒均匀，炒干水分，加适量盐和鸡精调味翻炒均匀即可出锅
四、蒜蓉油麦菜
食材:油麦菜，大蒜，小米辣
做法:①油麦菜洗净，大蒜切末，小米辣切丝
②锅中放入放入适量油，放入蒜末小米辣爆香，倒入油麦菜翻炒均匀，加两勺生抽，一勺蚝油，适量盐翻炒均匀即可出锅
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