打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
孩子的福利来了!简单的5个家庭自制小零食,美味又健康!
userphoto

2023.06.25 吉林

关注

家里有孩子的父母,大家肯定都有一个共同的烦恼,那就是孩子馋嘴时让他们吃点什么好呢?外边买的很多零食对孩子都不是很好,健康营养都可能得不到保证。今天给父母们整理了几个孩子的点心菜,可以自己在家尝试做做看哦!

一、家庭自制蛋糕

主料:鸡蛋,白糖,盐,面粉,牛奶,植物油

工具:筷子或者打蛋器(最好用打蛋器)

做法

1、拿出三个鸡蛋,蛋清蛋黄分离,分别可在两个碗里,过程中不能不能沾一滴水。

2、拿出三根筷子将蛋清打成泡沫,放一点点盐,再放一勺白糖,再继续打继续打。有点稠时,再放一勺白糖,再继续打继续打,再打10多分钟,很痛苦滴,打成奶油状,筷子能立起来(如果你有打蛋器会省很多时间和力气)就OK了!

3、将放有蛋黄的碗里加两勺白糖,加三勺冒尖的面粉,加十二勺牛奶或者半袋,上下搅拌。

5、搅匀后,将一半的奶油状蛋清倒入蛋黄里,搅拌均匀后,再将另一半蛋清倒入蛋黄搅拌均匀。

6、拿出电饭锅(或者电饭煲)插电,摁下煮饭键,加热30秒,然后往锅里涂一层油,以防粘锅。

7、倒入搅拌好的东西,蹲几下锅,把气泡震出来,摁下煮饭键,2分钟就好了,这时,把毛巾捂在通风口20分钟后,再摁20分钟,跳了键就好了。

二、家庭小果冻

材料:QQ糖1包,喜欢的水果,水250ML,白糖

做法:

1、把qq糖放进锅里煮至溶解。

2、水果切成丁,另起锅煮成汁,捞出渣。

3、把qq糖液倒入水果锅中慢慢搅拌,再放入白糖搅拌。

4、搅拌好放一边晾晾,然后过滤一下汁。

5、倒入果冻模,放入冰箱冷藏室两三小时即可。

三、自制牛奶布丁

材料:蛋黄、牛奶和QQ糖

做法:将蛋黄(1个)、牛奶(120克)、QQ糖(小袋装)一起放入装有热水的锅内,搅拌至融化,最后倒入容器中,放入冰箱,3小时后就可以享用美味啦!

四、煎锅版烤土豆

材料:小土豆、盐、辣椒粉、孜然粉

做法

1、小土豆洗净,不去皮,用盐水浸泡半小时。

2、连盐水一起倒入锅中,煮至八成熟,捞出沥干水份。

3、冷却后轻轻压至稍扁,撒上盐颠翻均匀。

4、平底锅倒少许油抹匀,放入土豆小火煎烤。

5、依个人喜好,撒上孜然粉、辣椒粉或黑胡椒粉,至两面金黄完全酥软即可。

五、自制怪味豆

材料:蚕豆400克,花椒粉,孜然粉,辣椒粉,白砂糖,熟芝麻,盐,植物油各适量

做法

1、蚕豆淘净去皮,用温水浸泡2小时

2、锅中倒入适量冷水,放入蚕豆、盐,大火烧沸,捞出,用凉水冲净沥干

3、炒锅烧热放植物油,放入蚕豆,炸至酥脆,捞出控油

4、原锅洗净,倒入少许冷水,放入白砂糖,小火熬至熔化,放入少许盐,熬至白砂糖颜色发红即可关火

5、放入盐、花椒粉、孜然粉、熟芝麻、辣椒粉拌匀,放入炸好的蚕豆,开小火至调料均匀包裹在蚕豆上即可出锅

这些健康又好吃的小零食,赶紧学着做起来吧!

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
【创意凉菜】诱酒小蚕豆
麻辣鲜蚕豆
又香又酥的小零食,做法简单!还可以做下酒菜,好吃停不下来
自制小零食,好吃的停不下来!
根本停不下嘴的秘制牛肉干,赶紧把方子学走
教你自制各种小零食,假期做给全家吃!
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服