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2023.08.30 吉林

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一、爆炒猪肝

食材:猪肝,大葱,泡椒,大蒜,姜

做法:①猪肝洗净切薄片,多淘洗几遍去除血水控干水分,加一勺生抽,半勺老抽,半勺蚝油,少许胡椒粉,两勺淀粉,抓匀腌制半小时左右

②葱切葱段,泡椒切圈,大蒜切片,姜切丝

③锅中放入适量油,油热放入葱姜蒜炒香,倒入猪肝大火翻炒,翻炒均匀后放入大葱,加入适量鸡精调味,翻炒均匀后即可出锅

二、白灼菠菜

食材:菠菜,大蒜,淀粉,生抽,蚝油

做法:①菠菜洗净焯水捞出控干水分放入盘中,大蒜切末

②调料汁:一勺蚝油,一勺生抽,半勺淀粉,小半碗清水搅拌均匀

③锅中放入适量油,放入蒜末爆香,倒入调好的料汁,盛出淋在菠菜上即可开吃

三、豌豆炒虾仁

食材:豌豆,虾仁,胡萝卜,玉米粒

做法:①大虾洗净去壳去头去虾线洗净,胡萝卜洗净切丁,豌豆洗净

②虾仁中放入一勺淀粉,一勺生抽,一勺料酒,适量胡椒粉抓匀腌制20分钟左右

③锅中放入适量油,放入虾仁炒熟盛出备用,锅中留底油,放入胡萝卜炒至断生,放入玉米粒和豌豆粒翻炒均匀

④加一勺生抽,一勺蚝油,适量盐和淀粉水大火收汁翻炒均匀即可

四、清炒小白菜

食材:小白菜,干辣椒,大蒜

做法:①白菜洗净,干辣椒切段,蒜切片

②锅中放入适量油,放入干辣椒和大蒜炒香,放入小白菜翻炒均匀,加一勺蚝油,适量盐翻炒均匀即可出锅

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