2016-05-03 09:18:38 来源:
中华养生 标签:夏季,五一,注意
导读: 五一小长假又开始了,大家都趁着小长假旅游、探亲、聚会等等。五一小长假期间人多,小编提醒大家注意饮食卫生,积极预防传染病。为了大家能度过一个健康、平安、快乐的假期,那么,具体如何预防呢,跟小编到文中看看。……
五一假期注意事项
均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。
养成良好的个人卫生习惯,天气温差较大,随时增减衣物;饭前便后、外出回家要洗手,如旅行期间洗手困难可携带免洗手部
消毒液。
聚餐不暴饮暴食,饮用
水煮沸后再饮用,选择新鲜食品,不食用腐败变质的食品,加工时要生熟分开,生吃的瓜果蔬菜应该用流动水洗净,食用
海鲜和肉类要充分煮熟。
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