韭黄的做法大全

韭黄

别名：韭芽、黄韭芽、黄韭、韭菜白

禁忌人群：阴虚火旺、有眼疾和胃肠虚弱的人不宜多食。

适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群。

韭黄的做法大全韭黄的功效与作用

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当季食材

• 1生菜
  2芦笋
• 3苋菜
  4土豆
• 5洋葱
  6竹笋
• 7莴笋
  8茭白
• 9茄子
  10西红柿

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